gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.02 km
55:06 09:09 p/km Normál futás |
1
16 km
3:20:21 12:31 p/km Normál futás |
2
|
3
6.22 km
57:43 09:17 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
28.24 km
5:13:10 |
|
6
|
7
5.82 km
54:42 09:24 p/km Normál futás |
8
5.76 km
53:07 09:13 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8.4 km
1:18:17 09:19 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
19.98 km
3:06:06 |
|
13
|
14
6.11 km
57:19 09:23 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
4.81 km
46:06 09:35 p/km Normál futás |
18
5.91 km
55:25 09:23 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
16.83 km
2:38:50 |
|
20
|
21
|
22
|
23
6.78 km
1:00:52 08:59 p/km Normál futás |
24
|
25
6.9 km
1:03:27 09:12 p/km Normál futás |
26
5.51 km
48:23 08:47 p/km Normál futás |
21. hét
19.19 km
2:52:42 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.94 km
55:22 09:19 p/km Normál futás |
1
6.98 km
1:04:56 09:18 p/km Normál futás |
2
6.32 km
1:02:46 09:56 p/km Normál futás |
22. hét
19.24 km
3:03:04 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 84.16 km | 13:51:04 |
16 km |
3:20:21 |
| Összesen | 12 | 84.16 km | 13:51:04 |
16 km | 3:20:21 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1100.66 km | 175:52:13 |
21.89 km |
4:38:40 |
|
Bringázás
|
1 | 3.42 km | 0:13:47 |
3.42 km |
0:13:47 |
|
Túra
|
1 | 0.52 km | 0:09:06 |
0.52 km |
0:09:06 |
| Összesen | 150 | 1104.6 km | 176:15:06 |
21.890 km | 4:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
