Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Egyéb 42:54 Edzés	25 Futás 5.64 km 50:15 08:55 p/km Normál futás	26 Túra 7.42 km 1:29:14 12:02 p/km Séta Egyéb 1:17:07 Edzés	27 Futás 7.46 km 1:04:08 08:36 p/km Normál futás	28 Egyéb 31:14 Edzés	29 Futás 13 km 1:44:28 08:02 p/km Normál futás	1 Túra 16.57 km 4:37:35 16:45 p/km Séta	9. hét 3 egyéb 14.33 km 2:31:15 3 futás 26.1 km 3:38:51 2 túra 23.99 km 6:06:49
2 Futás 4.88 km 40:23 08:17 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:00:56 Edzés	4 Futás 7.43 km 59:53 08:04 p/km Normál futás	5 Egyéb 33:54 Edzés	6 Futás 5.28 km 44:02 08:20 p/km Normál futás	7 Futás 4.74 km 39:19 08:18 p/km Normál futás	8 Futás 12.01 km 1:47:29 08:57 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 34.34 km 4:51:06 2 egyéb 10.01 km 1:34:50
9 Egyéb 41:47 Edzés	10 Futás 7.47 km 59:54 08:01 p/km Normál futás	11	12 Futás 4.09 km 32:14 07:53 p/km Normál futás Egyéb 32:47 Edzés	13	14 Futás 5.51 km 46:32 08:27 p/km Normál futás	15 Futás 11.05 km 1:25:52 07:46 p/km Normál futás	11. hét 2 egyéb 10.97 km 1:14:34 4 futás 28.12 km 3:44:32
16 Egyéb 24:05 Edzés	17 Futás 4.99 km 42:23 08:30 p/km Normál futás Egyéb 25:34 Edzés	18 Egyéb 25:18 Edzés	19 Futás 6.1 km 51:43 08:29 p/km Normál futás Egyéb 24:43 Edzés	20 Egyéb 36:42 Edzés	21 Túra 11.37 km 2:45:46 14:35 p/km Séta	22 Futás 5.55 km 45:32 08:12 p/km Normál futás Egyéb 28:54 Edzés	12. hét 6 egyéb 4 km 2:45:16 3 futás 16.64 km 2:19:38 1 túra 11.37 km 2:45:46
23 Egyéb 25:15 Edzés	24 Egyéb 1:00:49 Edzés	25 Egyéb 42:45 Edzés	26 Futás 8.12 km 1:09:17 08:32 p/km Normál futás Egyéb 28:41 Edzés	27	28 Futás 10.01 km 1:23:28 08:20 p/km Normál futás Egyéb 23:45 Edzés	29 Egyéb 32:52 Edzés	13. hét 6 egyéb 12.01 km 3:34:07 2 futás 18.13 km 2:32:45
30	31 Futás 6.77 km 1:02:47 09:16 p/km Normál futás Egyéb 25:11 Edzés	1 Egyéb 32:35 Edzés	2 Futás 5.75 km 49:45 08:39 p/km Normál futás Egyéb 26:23 Edzés Egyéb 26:23 Edzés	3 Futás 7.58 km 1:03:11 08:20 p/km Normál futás	4 Egyéb 25:21 Edzés	5	14. hét 3 futás 20.1 km 2:55:43 5 egyéb 2:15:53

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	104 km	14:30:48	12.01 km	1:47:29
Túra	2	27.94 km	7:23:21	16.57 km	4:37:35
Egyéb	17	-	9:33:58	-	1:00:56
Összesen	34	168.93 km	31:28:07	16.57 km	4:37:35

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	1102.54 km	155:38:33	15.06 km	2:35:30
Túra	16	108.16 km	30:23:29	16.57 km	4:37:35
Jóga	123	-	82:55:19	-	2:17:35
Egyéb	99	-	60:58:14	-	2:34:09
Összesen	413	1713.58 km	329:55:35	90.080 km	4:37:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés