Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 5.14 km 42:54 08:21 p/km Normál futás	30 Futás 6.95 km 1:03:31 09:08 p/km Normál futás	31	1 Túra Verseny 10.61 km 2:57:00 16:41 p/km Hegyi túra	2 Futás 10.02 km 1:21:59 08:11 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 22.11 km 3:08:24 1 túra 10.61 km 2:57:00
3 Futás 3.71 km 33:24 09:00 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 4.51 km 38:16 08:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.5 km 1:11:09 08:22 p/km Normál futás	9 Futás 7.52 km 1:00:27 08:02 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 24.24 km 3:23:16
10	11 Egyéb 32:46 Edzés	12 Futás 4.86 km 43:28 08:57 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.01 km 47:16 07:52 p/km Normál futás	15 Futás 11.25 km 1:29:50 07:59 p/km Normál futás	16 Futás 4.76 km 37:52 07:57 p/km Normál futás	7. hét 1 egyéb 0:32:46 4 futás 26.88 km 3:38:26
17 Egyéb 33:39 Edzés	18 Futás 4.45 km 38:06 08:34 p/km Normál futás	19 Futás 7.99 km 1:11:20 08:56 p/km Normál futás	20 Egyéb 30:00 Edzés	21 Futás 4.48 km 38:37 08:37 p/km Normál futás	22 Futás 9.01 km 1:11:11 07:54 p/km Normál futás	23 Egyéb 33:08 Edzés	8. hét 3 egyéb 1:36:47 4 futás 25.93 km 3:39:14
24 Egyéb 42:54 Edzés	25 Futás 5.64 km 50:15 08:55 p/km Normál futás	26 Túra 7.42 km 1:29:14 12:02 p/km Séta Egyéb 1:17:07 Edzés	27 Futás 7.46 km 1:04:08 08:36 p/km Normál futás	28 Egyéb 31:14 Edzés	29 Futás 13 km 1:44:28 08:02 p/km Normál futás	1 Túra 16.57 km 4:37:35 16:45 p/km Séta	9. hét 3 egyéb 14.33 km 2:31:15 3 futás 26.1 km 3:38:51 2 túra 23.99 km 6:06:49

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	113.17 km	15:41:46	13 km	1:44:28
Túra	2	18.03 km	4:26:14	10.61 km	2:57:00
Egyéb	7	-	4:40:48	-	1:17:07
Összesen	25	145.53 km	24:48:48	14.33 km	2:57:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	1102.54 km	155:38:33	15.06 km	2:35:30
Túra	16	108.16 km	30:23:29	16.57 km	4:37:35
Jóga	123	-	82:55:19	-	2:17:35
Egyéb	99	-	60:58:14	-	2:34:09
Összesen	413	1713.58 km	329:55:35	90.080 km	4:37:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés