gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
5.18 km
37:46 07:17 p/km Normál futás |
7
|
8
5.03 km
35:59 07:09 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
6.26 km
45:36 07:17 p/km Normál futás |
6. hét
16.47 km
1:59:21 |
|
12
|
13
4.21 km
31:21 07:27 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
4.38 km
29:58 06:51 p/km Normál futás |
17
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
13.59 km
1:37:19 |
|
19
|
20
|
21
4.43 km
30:16 06:50 p/km Normál futás |
22
|
23
4.32 km
30:25 07:02 p/km Normál futás |
24
|
25
5.31 km
34:59 06:35 p/km Normál futás |
8. hét
14.06 km
1:35:40 |
|
26
|
27
|
28
5.23 km
39:58 07:39 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
9. hét
5.23 km
0:39:58 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 49.35 km | 5:52:18 |
6.26 km |
0:45:36 |
| Összesen | 10 | 49.35 km | 5:52:18 |
6.26 km | 0:45:36 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 921.107 km | 123:56:36 |
21.482 km |
5:50:18 |
| Összesen | 127 | 921.107 km | 123:56:36 |
21.482 km | 5:50:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
