gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
9.82 km
1:21:55 08:21 p/km Normál futás |
48. hét
9.82 km
1:21:55 |
|
2
|
3
5.17 km
49:02 09:29 p/km Normál futás |
4
|
5
6.13 km
52:07 08:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.45 km
1:33:24 08:56 p/km Normál futás |
49. hét
21.75 km
3:14:33 |
|
9
|
10
|
11
4.02 km
37:14 09:16 p/km Normál futás |
12
5.43 km
53:08 09:47 p/km Normál futás |
13
|
14
9.19 km
1:24:04 09:09 p/km Normál futás |
15
5.18 km
43:57 08:29 p/km Normál futás |
50. hét
23.82 km
3:38:23 |
|
16
|
17
6.14 km
53:59 08:48 p/km Normál futás |
18
5.84 km
50:57 08:43 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
6.2 km
53:00 08:33 p/km Normál futás |
22
11.35 km
1:38:12 08:39 p/km Normál futás |
51. hét
29.53 km
4:16:08 |
|
23
|
24
6.2 km
51:26 08:18 p/km Normál futás |
25
|
26
8 km
1:03:12 07:54 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
4.52 km
35:37 07:53 p/km Normál futás |
52. hét
18.72 km
2:30:15 |
|
30
|
31
5.18 km
42:15 08:09 p/km Normál futás |
1
|
2
6.49 km
53:56 08:19 p/km Normál futás |
3
|
4
5.66 km
49:23 08:43 p/km Normál futás |
5
10.24 km
1:28:54 08:41 p/km Normál futás |
1. hét
27.57 km
3:54:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 108.82 km | 15:43:29 |
11.35 km |
1:38:12 |
| Összesen | 16 | 108.82 km | 15:43:29 |
11.35 km | 1:38:12 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1100.66 km | 175:52:13 |
21.89 km |
4:38:40 |
|
Bringázás
|
1 | 3.42 km | 0:13:47 |
3.42 km |
0:13:47 |
|
Túra
|
1 | 0.52 km | 0:09:06 |
0.52 km |
0:09:06 |
| Összesen | 150 | 1104.6 km | 176:15:06 |
21.890 km | 4:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
