Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 15:28 Jógázás	1	2	3 Jóga 09:56 Jógázás Bringázás 17.52 km 56:32 03:14 p/km Normál tekerés Jóga 44:03 Jógázás	4	5	6	40. hét 3 jóga 1:09:27 1 bringázás 17.52 km 0:56:32
7 Túra 1.55 km 27:13 17:34 p/km Séta	8 Jóga 12:15 Jógázás Futás 6.04 km 44:54 07:26 p/km Normál futás Jóga 15:24 Jógázás	9 Túra 1.48 km 29:25 19:53 p/km Séta	10 Bringázás 3.23 km 12:01 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.47 km 09:32 03:52 p/km Normál tekerés	11 Jóga 54:43 Jógázás	12 Jóga 15:49 Jógázás Bringázás 24.9 km 1:15:28 03:02 p/km Normál tekerés Jóga 12:50 Jógázás	13 Jóga 50:27 Jógázás	41. hét 2 túra 3.03 km 0:56:38 6 jóga 2:41:28 1 futás 6.04 km 0:44:54 3 bringázás 30.6 km 1:37:01
14 Jóga 12:20 Jógázás Futás 10.03 km 1:19:15 07:54 p/km Normál futás Jóga 19:06 Jógázás Túra 1.73 km 32:47 18:57 p/km Séta	15	16	17	18 Jóga 1:02:16 Jógázás Futás 6 km 43:59 07:20 p/km Normál futás Jóga 26:14 Jógázás	19 Jóga 55:17 Jógázás	20	42. hét 5 jóga 9.03 km 2:55:13 2 futás 16.03 km 2:03:14 1 túra 1.73 km 0:32:47
21 Jóga 12:43 Jógázás Futás 11.59 km 1:29:51 07:45 p/km Normál futás	22 Túra 2.6 km 41:30 15:58 p/km Séta	23	24 Jóga 25:53 Jógázás	25 Jóga 26:14 Jógázás Bringázás 32.03 km 1:37:14 03:02 p/km Normál tekerés Jóga 18:53 Jógázás	26 Jóga 33:52 Jógázás	27 Jóga 13:01 Jógázás Futás 9.87 km 1:15:23 07:38 p/km Normál futás Jóga 57:21 Jógázás	43. hét 7 jóga 17.58 km 3:07:57 2 futás 21.46 km 2:45:14 1 túra 2.6 km 0:41:30 1 bringázás 32.03 km 1:37:14
28	29 Bringázás 7.03 km 37:10 05:17 p/km Normál tekerés	30	31	1 Jóga 17:46 Jógázás Futás 6 km 44:42 07:27 p/km Normál futás Jóga 25:40 Jógázás	2 Jóga 14:34 Jógázás Futás 8.03 km 59:19 07:23 p/km Normál futás Jóga 45:35 Jógázás	3	44. hét 1 bringázás 7.03 km 0:37:10 4 jóga 8 km 1:43:35 2 futás 14.03 km 1:44:01

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	43.53 km	5:33:22	11.59 km	1:29:51
Bringázás	6	87.18 km	4:47:57	32.03 km	1:37:14
Túra	4	7.36 km	2:10:55	2.6 km	0:41:30
Jóga	20	-	9:38:37	-	1:02:16
Összesen	35	164.68 km	22:10:51	32.03 km	1:37:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	403.46 km	52:49:45	16.69 km	3:03:30
Bringázás	57	1137.74 km	58:14:19	101.65 km	4:19:11
Túra	70	162.71 km	47:09:32	5.12 km	1:24:25
Jóga	218	-	125:50:22	-	4:52:45
Egyéb	8	-	2:02:54	-	0:45:29
Összesen	417	2290.48 km	286:06:52	101.650 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés