gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
8.12 km
58:49 07:15 p/km Normál futás |
5
|
6
7.67 km
59:26 07:45 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
15.79 km
1:58:15 |
|
8
5.07 km
35:22 06:59 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
5.07 km
0:35:22 |
|
15
|
16
7.5 km
59:05 07:53 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
5.19 km
35:36 06:52 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
12.69 km
1:34:41 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.55 km | 4:08:18 |
8.12 km |
0:59:26 |
| Összesen | 5 | 33.55 km | 4:08:18 |
8.12 km | 0:59:26 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 921.107 km | 123:56:36 |
21.482 km |
5:50:18 |
| Összesen | 127 | 921.107 km | 123:56:36 |
21.482 km | 5:50:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
