Edzésnapló

29
30
1
2
3
4
5
18. hét
6
8 km
50:00
06:15 p/km
7
8 km
42:32
05:19 p/km
8
26.02 km
1:26:53
03:20 p/km
9
10
13.2 km
1:22:19
06:14 p/km
11
8 km
43:31
05:26 p/km
12
19. hét
4 futás
37.2 km
3:38:22
1 bringázás
26.02 km
1:26:53
13
14
15
10.01 km
56:20
05:38 p/km
16
6 km
35:01
05:50 p/km
17
18
9.5 km
3:16:04
20:38 p/km
19
20. hét
2 futás
16.01 km
1:31:21
1 túra
9.5 km
3:16:04
20
10.01 km
1:00:19
06:02 p/km
21
9 km
49:09
05:28 p/km
22
23
15.13 km
47:06
03:07 p/km
6.51 km
45:02
06:55 p/km
16.06 km
42:43
02:40 p/km
24
25
13.58 km
1:18:11
05:45 p/km
26
21. hét
4 futás
39.1 km
3:52:41
2 bringázás
31.19 km
1:29:49
27
11.2 km
1:06:03
05:54 p/km
28
29
13 km
1:21:50
06:18 p/km
30
9.01 km
51:22
05:42 p/km
31
1
17.01 km
1:39:51
05:52 p/km
2
22. hét
4 futás
50.22 km
4:59:06

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 125.52 km

12:21:39

13.58 km

1:22:19

Bringázás
3 57.21 km

2:56:42

26.02 km

1:26:53

Túra
1 9.5 km

3:16:04

9.5 km

3:16:04

Összesen 17 192.23 km

18:34:25

26.02 km

3:16:04

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
71 689.33 km

67:40:05

20.01 km

2:02:23

Bringázás
7 178.14 km

8:53:39

40 km

1:54:13

Túra
3 17.45 km

5:51:12

9.5 km

3:16:04

Egyéb
16 -

9:01:12

-

0:58:51

Összesen 97 897.97 km

91:26:08

40.000 km

3:16:04