Edzéseim - 2024 - Edzésonline

garadlaca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8 km 43:57 05:30 p/km Normál futás	27 Egyéb 36:44 Edzés	28 Bringázás 23.92 km 1:16:55 03:13 p/km Normál tekerés	29	1 Futás 10 km 57:31 05:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:11:49 05:59 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 30 km 2:53:17 1 egyéb 0:36:44 1 bringázás 23.92 km 1:16:55
4 Egyéb 37:55 Edzés	5 Futás 10 km 52:53 05:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 7 km 38:57 05:34 p/km Normál futás	8 Bringázás 30 km 1:26:57 02:54 p/km Normál tekerés	9 Túra 3.79 km 1:09:45 18:24 p/km Hegyi túra	10 Futás 13.01 km 1:18:11 06:01 p/km Normál futás	10. hét 1 egyéb 0:37:55 3 futás 30.01 km 2:50:01 1 bringázás 30 km 1:26:57 1 túra 3.79 km 1:09:45
11 Egyéb 37:37 Edzés	12	13 Futás 9 km 49:13 05:28 p/km Normál futás	14 Futás 12.01 km 1:14:58 06:15 p/km Normál futás	15	16	17	11. hét 1 egyéb 0:37:37 2 futás 21.01 km 2:04:11
18 Futás 9.22 km 52:36 05:42 p/km Normál futás	19 Futás 6.01 km 36:28 06:04 p/km Normál futás	20 Bringázás 27.01 km 1:18:52 02:55 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 8 km 44:49 05:36 p/km Normál futás	23 Túra 4.16 km 1:25:23 20:31 p/km Hegyi túra	24 Futás 11.01 km 1:09:57 06:21 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 34.24 km 3:23:50 1 bringázás 27.01 km 1:18:52 1 túra 4.16 km 1:25:23
25 Futás 10 km 55:29 05:33 p/km Normál futás	26	27 Futás 9 km 50:27 05:36 p/km Normál futás	28 Futás 9 km 51:04 05:40 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.01 km 1:21:34 06:16 p/km Normál futás	31	13. hét 4 futás 41.01 km 3:58:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	148.27 km	14:25:56	13.01 km	1:21:34
Bringázás	2	57.01 km	2:45:49	30 km	1:26:57
Túra	2	7.95 km	2:35:08	4.16 km	1:25:23
Egyéb	2	-	1:15:32	-	0:37:55
Összesen	21	213.23 km	21:02:25	30 km	1:26:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	689.33 km	67:40:05	20.01 km	2:02:23
Bringázás	7	178.14 km	8:53:39	40 km	1:54:13
Túra	3	17.45 km	5:51:12	9.5 km	3:16:04
Egyéb	16	-	9:01:12	-	0:58:51
Összesen	97	897.97 km	91:26:08	40.000 km	3:16:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés