Edzéseim - 2020 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.39 km 46:38 04:29 p/km Normál futás Bringázás 34.63 km 1:10:29 02:02 p/km Normál tekerés	28 Futás 2.99 km 16:32 05:32 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 15.27 km 1:06:08 04:20 p/km Normál futás	1 Futás 15.45 km 1:09:40 04:31 p/km Normál futás	2 Bringázás 69.13 km 2:14:15 01:57 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 44.1 km 3:18:58 2 bringázás 103.76 km 3:24:44
3 Futás 10.71 km 49:12 04:36 p/km Normál futás	4 Futás 10.55 km 48:00 04:33 p/km Normál futás	5 Futás 10.28 km 48:16 04:42 p/km Normál futás	6 Futás 10.26 km 46:54 04:34 p/km Normál futás	7 Futás 15.18 km 1:07:20 04:26 p/km Normál futás	8 Bringázás 60.19 km 1:57:51 01:57 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 51.27 km 1:43:50 02:02 p/km Normál tekerés Futás 10.23 km 45:59 04:30 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 67.21 km 5:05:41 2 bringázás 111.46 km 3:41:41
10 Futás 10.06 km 47:16 04:42 p/km Normál futás	11 Futás 12.28 km 55:20 04:30 p/km Normál futás	12 Futás 10.3 km 47:07 04:34 p/km Normál futás	13 Futás 10.19 km 45:37 04:29 p/km Normál futás	14 Futás 15.19 km 1:07:26 04:26 p/km Normál futás Bringázás 36.6 km 1:14:57 02:03 p/km Normál tekerés	15 Futás 15.11 km 1:06:45 04:25 p/km Normál futás Bringázás 36.6 km 1:20:15 02:12 p/km Normál tekerés	16 Futás 15.1 km 1:15:33 05:00 p/km Normál futás Bringázás 36.59 km 1:11:13 01:57 p/km Normál tekerés	33. hét 7 futás 88.23 km 6:45:04 3 bringázás 109.79 km 3:46:25
17 Futás 5.09 km 24:44 04:52 p/km Normál futás	18 Futás 11.87 km 56:29 04:46 p/km Normál futás	19 Futás 15.19 km 1:09:11 04:33 p/km Normál futás	20 Bringázás 71.37 km 2:11:30 01:51 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 62.81 km 2:05:34 02:00 p/km Normál tekerés Futás 3.21 km 23:14 07:14 p/km Normál futás	22 Futás 16.09 km 1:11:24 04:26 p/km Normál futás	23 Bringázás 51.16 km 1:43:52 02:02 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 46:23 04:33 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 61.65 km 4:51:25 3 bringázás 185.34 km 6:00:56
24 Futás 10.27 km 47:53 04:40 p/km Normál futás	25 Futás 10.38 km 48:00 04:37 p/km Normál futás	26 Futás 11.05 km 50:29 04:34 p/km Normál futás	27 Futás 10.24 km 47:47 04:40 p/km Normál futás	28 Futás 12.07 km 55:29 04:36 p/km Normál futás	29 Futás 20.27 km 1:28:09 04:21 p/km Normál futás	30 Futás 5.14 km 30:02 05:51 p/km Normál futás Bringázás 103.09 km 3:30:54 02:03 p/km Normál tekerés	35. hét 7 futás 79.42 km 6:07:49 1 bringázás 103.09 km 3:30:54
31	1 Futás 11.57 km 49:59 04:19 p/km Normál futás	2 Futás 11.03 km 50:56 04:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.61 km 58:55 04:40 p/km Normál futás	5 Bringázás 40.89 km 1:26:21 02:07 p/km Normál tekerés Futás 5.73 km 30:15 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 21.28 km 1:29:41 04:13 p/km Normál futás Bringázás 70.96 km 2:24:11 02:02 p/km Normál tekerés	36. hét 5 futás 62.22 km 4:39:46 2 bringázás 111.85 km 3:50:32

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	311.96 km	23:59:39	20.27 km	1:28:09
Bringázás	10	578.81 km	19:14:11	103.09 km	3:30:54
Összesen	37	890.77 km	43:13:50	103.09 km	3:30:54

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	313	3593.87 km	286:29:21	30.35 km	5:02:57
Bringázás	78	3239.2 km	111:25:34	140.76 km	4:29:27
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Egyéb	5	-	8:17:35	-	1:56:56
Összesen	397	6925.97 km	408:25:58	140.760 km	5:02:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés