Edzéseim - 2024 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.1 km 45:18 05:36 p/km Normál futás	27 Futás 10.25 km 48:10 04:42 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.29 km 46:51 04:33 p/km Normál futás	30	31 Futás 17.11 km 1:15:36 04:25 p/km Normál futás	1 Futás 4.27 km 24:34 05:45 p/km Normál futás Bringázás 103.69 km 3:48:55 02:12 p/km Normál tekerés	35. hét 5 futás 50.02 km 4:00:29 1 bringázás 103.69 km 3:48:55
2	3 Futás 10.12 km 47:59 04:44 p/km Normál futás	4 Futás 4.62 km 23:55 05:11 p/km Normál futás	5 Futás 10.13 km 47:46 04:43 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.13 km 32:28 04:33 p/km Normál futás Bringázás 77.49 km 3:23:46 02:38 p/km Normál tekerés	8 Futás 21.33 km 1:27:40 04:07 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 53.33 km 3:59:48 1 bringázás 77.49 km 3:23:46
9	10 Futás 4.39 km 26:52 06:07 p/km Normál futás	11 Futás 10.19 km 46:32 04:34 p/km Normál futás	12 Futás 10.3 km 47:28 04:37 p/km Normál futás	13 Futás 10.27 km 48:40 04:44 p/km Normál futás	14 Futás 15.11 km 1:03:55 04:14 p/km Normál futás	15 Futás 12.31 km 1:02:14 05:03 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 62.57 km 4:55:41
16 Futás 9.54 km 53:27 05:36 p/km Normál futás	17 Futás 5.87 km 33:48 05:45 p/km Normál futás	18 Futás 14.24 km 1:01:42 04:20 p/km Normál futás	19 Futás 10.34 km 48:14 04:40 p/km Normál futás	20	21 Futás 15.54 km 1:09:20 04:28 p/km Normál futás	22 Futás 10.92 km 47:09 04:19 p/km Normál futás Futás 2.02 km 16:42 08:16 p/km Normál futás	38. hét 7 futás 68.47 km 5:30:22
23	24 Futás 14.12 km 1:03:39 04:30 p/km Normál futás	25 Futás 10.73 km 51:49 04:50 p/km Normál futás	26 Futás 14.73 km 1:12:44 04:56 p/km Normál futás	27 Futás 6.59 km 34:50 05:17 p/km Normál futás	28 Futás 15.41 km 1:13:05 04:45 p/km Normál futás Futás 2.53 km 19:53 07:52 p/km Normál futás	29 Futás 12.76 km 56:43 04:27 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 76.87 km 6:12:43
30 Futás 10.1 km 46:57 04:39 p/km Normál futás	1 Futás 10.16 km 52:34 05:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.3 km 39:36 04:46 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.23 km 1:04:28 05:16 p/km Normál futás	6 Futás 17.08 km 1:14:07 04:20 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 57.87 km 4:37:42

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	275.61 km	21:50:05	21.33 km	1:27:40
Bringázás	2	181.18 km	7:12:41	103.69 km	3:48:55
Összesen	29	456.79 km	29:02:46	103.69 km	3:48:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2287.74 km	180:57:51	21.33 km	1:51:01
Úszás	1	0.15 km	0:01:36	0.15 km	0:01:36
Bringázás	55	2676.41 km	263:13:21	103.69 km	169:28:47
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Egyéb	3	-	7:42:54	-	3:34:32
Összesen	283	5102.74 km	452:10:24	103.690 km	169:28:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés