Edzéseim - 2023 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 5.19 km 26:11 05:03 p/km Normál futás	30 Futás 5.2 km 24:58 04:48 p/km Normál futás	31 Bringázás 51.47 km 1:34:28 01:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 50.66 km 1:30:32 01:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.63 km 25:40 04:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 42.96 km 1:19:21 01:51 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 16.02 km 1:16:49 3 bringázás 145.09 km 4:24:21
4 Futás 9.17 km 46:27 05:04 p/km Normál futás	5 Futás 7.81 km 41:51 05:22 p/km Normál futás	6 Futás 6.07 km 29:25 04:51 p/km Normál futás	7 Futás 6.18 km 28:36 04:38 p/km Normál futás	8 Bringázás 30.6 km 58:11 01:54 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 33.33 km 1:12:52 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 55.07 km 1:54:51 02:05 p/km Normál tekerés	10 Futás 7.15 km 32:11 04:30 p/km Normál futás Bringázás 19.54 km 1:19:12 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 39.29 km 2:39:29 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 19.7 km 1:13:52 03:45 p/km Normál tekerés	36. hét 5 futás 36.38 km 2:58:30 6 bringázás 197.53 km 9:18:27
11	12 Futás 10.06 km 48:32 04:49 p/km Normál futás	13 Bringázás 57.05 km 1:43:43 01:49 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.01 km 27:53 05:34 p/km Normál futás	15 Futás 11.31 km 47:57 04:14 p/km Normál futás	16 Futás 11.26 km 50:44 04:30 p/km Normál futás	17 Futás 10.22 km 50:10 04:55 p/km Normál futás Bringázás 20.65 km 36:47 01:47 p/km Normál tekerés	37. hét 5 futás 47.86 km 3:45:16 2 bringázás 77.7 km 2:20:30
18	19 Futás 10.1 km 48:05 04:46 p/km Normál futás	20 Futás 8.8 km 47:55 05:27 p/km Normál futás	21 Futás 10.77 km 46:32 04:19 p/km Normál futás	22 Futás 10.31 km 46:24 04:30 p/km Normál futás	23 Bringázás 62.51 km 1:53:37 01:49 p/km Normál tekerés	24 Futás 18.04 km 1:24:41 04:42 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 58.02 km 4:33:37 1 bringázás 62.51 km 1:53:37
25 Futás 12.31 km 56:25 04:35 p/km Normál futás	26 Futás 3.27 km 18:51 05:46 p/km Normál futás	27 Futás 10.25 km 45:38 04:27 p/km Normál futás	28 Futás 7.03 km 33:18 04:44 p/km Normál futás	29 Futás 15.25 km 1:06:50 04:23 p/km Normál futás	30 Futás 13.2 km 57:05 04:19 p/km Normál futás	1 Futás 13.41 km 59:44 04:27 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 74.72 km 5:37:51

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	209.2 km	16:21:10	18.04 km	1:24:41
Bringázás	11	431.36 km	16:22:27	62.51 km	2:39:29
Összesen	33	640.56 km	32:43:37	62.51 km	2:39:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2632.53 km	205:09:07	28.64 km	2:11:42
Bringázás	107	4473.53 km	155:36:22	126.02 km	4:08:26
Téli sport	1	38.44 km	11:05:20	38.44 km	11:05:20
Összesen	358	7144.5 km	371:50:49	126.020 km	11:05:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés