Edzéseim - 2024 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.11 km 55:36 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 10.23 km 47:17 04:37 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.36 km 46:34 04:30 p/km Normál futás	2 Futás 10.34 km 48:06 04:39 p/km Normál futás	3 Futás 15.2 km 1:08:53 04:32 p/km Normál futás	4 Futás 15.23 km 1:08:48 04:31 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 71.47 km 5:35:14
5 Futás 5.03 km 28:59 05:46 p/km Normál futás	6 Futás 11.65 km 54:35 04:41 p/km Normál futás	7 Bringázás 78.26 km 2:33:34 01:58 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.21 km 28:59 05:34 p/km Normál futás	9 Futás 10.3 km 48:41 04:44 p/km Normál futás	10 Bringázás 89.2 km 3:02:12 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 44.07 km 1:29:34 02:02 p/km Normál tekerés	11 Futás 20.11 km 1:51:01 05:31 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 52.3 km 4:32:15 3 bringázás 211.53 km 7:05:20
12 Futás 5.2 km 30:01 05:46 p/km Normál futás	13 Futás 9.8 km 50:34 05:10 p/km Normál futás	14 Bringázás 50.29 km 1:35:34 01:54 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.36 km 35:02 04:46 p/km Normál futás	16 Futás 10.23 km 48:53 04:47 p/km Normál futás	17 Futás 17.28 km 1:18:54 04:34 p/km Normál futás	18 Futás 15.32 km 1:15:20 04:55 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 65.19 km 5:18:44 1 bringázás 50.29 km 1:35:34
19 Futás 10.22 km 50:59 04:59 p/km Normál futás	20 Futás 10.19 km 45:01 04:25 p/km Normál futás	21 Bringázás 32.29 km 1:03:18 01:58 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.19 km 52:56 05:12 p/km Normál futás	23 Futás 10.43 km 48:04 04:37 p/km Normál futás	24 Futás 17.39 km 1:19:37 04:35 p/km Normál futás	25 Bringázás 60.66 km 1:54:42 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 16.47 km 1:10:49 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 22.13 km 1:28:11 03:59 p/km Normál tekerés	34. hét 5 futás 58.42 km 4:36:37 4 bringázás 131.55 km 5:37:00
26 Futás 8.1 km 45:18 05:36 p/km Normál futás	27 Futás 10.25 km 48:10 04:42 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.29 km 46:51 04:33 p/km Normál futás	30	31 Futás 17.11 km 1:15:36 04:25 p/km Normál futás	1 Futás 4.27 km 24:34 05:45 p/km Normál futás Bringázás 103.69 km 3:48:55 02:12 p/km Normál tekerés	35. hét 5 futás 50.02 km 4:00:29 1 bringázás 103.69 km 3:48:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	272.79 km	21:55:52	20.11 km	1:51:01
Bringázás	8	393.37 km	14:17:54	89.2 km	3:02:12
Összesen	32	666.16 km	36:13:46	89.2 km	3:02:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	2295.86 km	181:39:23	21.33 km	1:51:01
Úszás	1	0.15 km	0:01:36	0.15 km	0:01:36
Bringázás	55	2676.41 km	263:13:21	103.69 km	169:28:47
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Egyéb	3	-	7:42:54	-	3:34:32
Összesen	284	5110.86 km	452:51:56	103.690 km	169:28:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés