Edzéseim - 2023 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 7.19 km 35:20 04:55 p/km Normál futás Bringázás 23.1 km 46:42 02:01 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 51.01 km 1:59:55 02:21 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.02 km 47:05 04:42 p/km Normál futás	4 Bringázás 65.48 km 1:49:24 01:40 p/km Normál tekerés Bringázás 1.12 km 02:52 02:34 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.28 km 47:11 04:35 p/km Normál futás Bringázás 52.56 km 3:08:35 03:35 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 71.34 km 2:14:15 01:53 p/km Normál tekerés	31. hét 3 futás 27.49 km 2:09:36 6 bringázás 264.61 km 10:01:43
7 Futás 7.29 km 35:15 04:50 p/km Normál futás	8 Futás 10.2 km 47:27 04:39 p/km Normál futás Bringázás 12.51 km 1:42:03 08:09 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.26 km 47:26 04:37 p/km Normál futás Bringázás 9.26 km 1:40:44 10:53 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.21 km 46:12 04:31 p/km Normál futás Bringázás 48.51 km 3:42:07 04:35 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.2 km 46:48 04:35 p/km Normál futás	12 Futás 12.14 km 54:54 04:31 p/km Normál futás	13 Futás 13.04 km 58:48 04:31 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 73.34 km 5:36:50 3 bringázás 70.28 km 7:04:54
14	15 Futás 7.62 km 40:43 05:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.68 km 38:45 05:03 p/km Normál futás	18 Bringázás 51.42 km 1:31:36 01:47 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 92.24 km 2:59:08 01:57 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 41.63 km 1:24:23 02:02 p/km Normál tekerés	33. hét 2 futás 15.3 km 1:19:28 3 bringázás 185.29 km 5:55:07
21	22 Futás 7.46 km 39:52 05:21 p/km Normál futás	23 Bringázás 36.03 km 1:06:12 01:50 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 40.99 km 1:11:41 01:45 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 51.11 km 1:31:05 01:47 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.42 km 24:18 04:29 p/km Normál futás	27 Futás 6.04 km 31:40 05:15 p/km Normál futás Bringázás 65.11 km 2:00:22 01:51 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 18.92 km 1:35:50 4 bringázás 193.24 km 5:49:20
28	29 Futás 5.19 km 26:11 05:03 p/km Normál futás	30 Futás 5.2 km 24:58 04:48 p/km Normál futás	31 Bringázás 51.47 km 1:34:28 01:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 50.66 km 1:30:32 01:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.63 km 25:40 04:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 42.96 km 1:19:21 01:51 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 16.02 km 1:16:49 3 bringázás 145.09 km 4:24:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	145.44 km	11:32:53	13.04 km	0:58:48
Bringázás	17	764.89 km	30:25:32	92.24 km	3:42:07
Összesen	34	910.33 km	41:58:25	92.24 km	3:42:07

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2632.53 km	205:09:07	28.64 km	2:11:42
Bringázás	107	4473.53 km	155:36:22	126.02 km	4:08:26
Téli sport	1	38.44 km	11:05:20	38.44 km	11:05:20
Összesen	358	7144.5 km	371:50:49	126.020 km	11:05:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés