Edzéseim - 2023 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 107.34 km 3:29:29 01:57 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.16 km 49:06 04:24 p/km Normál futás	31	1 Futás 13.51 km 58:07 04:18 p/km Normál futás	2 Futás 10.51 km 45:51 04:22 p/km Normál futás	3 Futás 15.25 km 1:10:15 04:36 p/km Normál futás	4 Bringázás 51.43 km 1:31:06 01:46 p/km Normál tekerés	22. hét 2 bringázás 158.77 km 5:00:35 4 futás 50.43 km 3:43:19
5 Futás 13.28 km 58:35 04:25 p/km Normál futás	6 Futás 10.55 km 50:52 04:49 p/km Normál futás	7 Futás 10.57 km 48:23 04:35 p/km Normál futás	8 Futás 12.31 km 53:22 04:20 p/km Normál futás	9 Bringázás 60.96 km 2:21:34 02:19 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.71 km 49:14 04:36 p/km Normál futás Bringázás 51.25 km 1:51:56 02:11 p/km Normál tekerés	11 Futás 14.29 km 1:01:42 04:19 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 71.71 km 5:22:08 2 bringázás 112.21 km 4:13:30
12	13 Futás 10.1 km 45:47 04:32 p/km Normál futás	14 Futás 5.41 km 30:39 05:40 p/km Normál futás Futás 4.61 km 25:30 05:32 p/km Normál futás	15 Futás 13.46 km 56:03 04:10 p/km Normál futás	16 Bringázás 81.29 km 2:40:51 01:59 p/km Normál tekerés	17 Futás 15.31 km 1:07:19 04:24 p/km Normál futás Bringázás 51.75 km 1:39:22 01:55 p/km Normál tekerés	18 Futás 16.51 km 1:13:58 04:29 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 65.4 km 4:59:16 2 bringázás 133.04 km 4:20:13
19 Futás 10.76 km 55:09 05:08 p/km Normál futás	20 Futás 12.21 km 51:19 04:12 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.19 km 54:45 04:29 p/km Normál futás	23 Bringázás 78.25 km 2:28:46 01:54 p/km Normál tekerés	24 Futás 16.39 km 1:17:08 04:42 p/km Normál futás	25 Bringázás 65.24 km 2:19:16 02:08 p/km Normál tekerés	25. hét 4 futás 51.55 km 3:58:21 2 bringázás 143.49 km 4:48:02
26 Futás 12.08 km 56:04 04:38 p/km Normál futás	27 Futás 11.18 km 54:36 04:53 p/km Normál futás	28 Futás 10.16 km 44:52 04:25 p/km Normál futás Futás 2.47 km 18:58 07:41 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.21 km 1:09:51 04:36 p/km Normál futás	1 Futás 15.26 km 1:11:41 04:42 p/km Normál futás	2 Futás 2.61 km 14:37 05:36 p/km Normál futás Futás 13.03 km 58:50 04:31 p/km Normál futás	26. hét 8 futás 82 km 6:29:29

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	279.03 km	21:18:19	16.51 km	1:17:08
Bringázás	7	440.17 km	14:52:51	81.29 km	2:40:51
Összesen	31	719.2 km	36:11:10	81.29 km	2:40:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2632.53 km	205:09:07	28.64 km	2:11:42
Bringázás	107	4473.53 km	155:36:22	126.02 km	4:08:26
Téli sport	1	38.44 km	11:05:20	38.44 km	11:05:20
Összesen	358	7144.5 km	371:50:49	126.020 km	11:05:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés