Edzéseim - 2023 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 126.02 km 4:08:26 01:58 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.62 km 55:26 05:13 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.34 km 55:32 04:30 p/km Normál futás	5 Futás 6.07 km 30:56 05:06 p/km Normál futás	6 Bringázás 34.32 km 1:00:23 01:46 p/km Görgőzés	7 Futás 17.91 km 1:09:59 03:54 p/km Normál futás	18. hét 2 bringázás 160.34 km 5:08:49 4 futás 46.94 km 3:31:53
8	9 Futás 10.55 km 49:05 04:39 p/km Normál futás	10 Futás 15.69 km 1:08:26 04:22 p/km Normál futás	11 Bringázás 53.08 km 1:38:27 01:51 p/km Normál tekerés	12 Futás 7.19 km 32:15 04:29 p/km Normál futás	13 Futás 15.33 km 1:07:51 04:26 p/km Normál futás	14 Futás 15.2 km 1:06:47 04:24 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 63.96 km 4:44:24 1 bringázás 53.08 km 1:38:27
15 Futás 5.26 km 29:00 05:31 p/km Normál futás	16 Futás 12.24 km 59:45 04:53 p/km Normál futás	17 Futás 11.27 km 53:26 04:44 p/km Normál futás	18 Futás 7.68 km 34:02 04:26 p/km Normál futás	19 Futás 13.85 km 1:00:28 04:22 p/km Normál futás	20 Bringázás 86.34 km 2:53:55 02:01 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 106.58 km 3:39:47 02:04 p/km Normál tekerés	20. hét 5 futás 50.3 km 3:56:41 2 bringázás 192.92 km 6:33:42
22 Futás 10.49 km 48:03 04:35 p/km Normál futás	23 Futás 13.24 km 59:16 04:29 p/km Normál futás Futás 8.42 km 45:47 05:26 p/km Normál futás	24 Futás 12.59 km 58:20 04:38 p/km Normál futás Bringázás 35.11 km 1:03:54 01:49 p/km Normál tekerés	25 Futás 6.41 km 32:14 05:02 p/km Normál futás	26	27 Futás 13.05 km 1:00:28 04:38 p/km Normál futás	28 Bringázás 50.7 km 2:00:41 02:23 p/km Normál tekerés	21. hét 6 futás 64.2 km 5:04:08 2 bringázás 85.81 km 3:04:35
29 Bringázás 107.34 km 3:29:29 01:57 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.16 km 49:06 04:24 p/km Normál futás	31	1 Futás 13.51 km 58:07 04:18 p/km Normál futás	2 Futás 10.51 km 45:51 04:22 p/km Normál futás	3 Futás 15.25 km 1:10:15 04:36 p/km Normál futás	4 Bringázás 51.43 km 1:31:06 01:46 p/km Normál tekerés	22. hét 2 bringázás 158.77 km 5:00:35 4 futás 50.43 km 3:43:19

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	236.56 km	18:06:12	17.91 km	1:09:59
Bringázás	8	599.49 km	19:55:02	126.02 km	4:08:26
Összesen	29	836.05 km	38:01:14	126.02 km	4:08:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2632.53 km	205:09:07	28.64 km	2:11:42
Bringázás	107	4473.53 km	155:36:22	126.02 km	4:08:26
Téli sport	1	38.44 km	11:05:20	38.44 km	11:05:20
Összesen	358	7144.5 km	371:50:49	126.020 km	11:05:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés