HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.8 km
46:50 05:19 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
11 km
59:26 05:24 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
31. hét
19.8 km
1:46:16 |
3
6.6 km
34:17 05:12 p/km Laza futás |
4
|
5
8.8 km
46:50 05:19 p/km Laza futás |
6
|
7
11 km
57:06 05:11 p/km Normál futás |
8
|
9
12.2 km
1:05:16 05:21 p/km Laza futás |
32. hét
38.6 km
3:23:29 |
10
|
11
17.2 km
1:34:05 05:28 p/km Hosszú futás |
12
11 km
56:24 05:08 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
6.6 km
35:49 05:26 p/km Laza futás
7.2 km
35:55 04:59 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
42 km
3:42:13 |
17
11 km
56:08 05:06 p/km Résztáv |
18
6.6 km
34:31 05:14 p/km Laza futás |
19
|
20
10.6 km
55:18 05:13 p/km Iramjáték |
21
|
22
|
23
15 km
1:20:47 05:23 p/km Hosszú futás |
34. hét
43.2 km
3:46:44 |
24
13.2 km
1:08:14 05:10 p/km Normál futás |
25
|
26
13.2 km
1:09:01 05:14 p/km Normál futás |
27
|
28
15 km
1:18:52 05:15 p/km Normál futás |
29
2.2 km
10:55 04:58 p/km Laza futás |
30
|
35. hét
43.6 km
3:47:02 |
31
8.8 km
45:50 05:13 p/km Normál futás |
1
|
2
11 km
57:51 05:16 p/km Iramjáték |
3
|
4
4.4 km
22:22 05:05 p/km Laza futás |
5
|
6
21.1 km
1:51:23 05:17 p/km Hosszú futás |
36. hét
45.3 km
3:57:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 176.2 km | 15:25:18 |
17.2 km |
1:34:05 |
Összesen | 17 | 176.2 km | 15:25:18 |
17.2 km | 1:34:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
181 | 2031.1 km | 179:55:17 |
42.2 km |
4:02:45 |
Összesen | 181 | 2031.1 km | 179:55:17 |
42.200 km | 4:02:45 |