gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6.6 km
34:14 05:11 p/km Normál futás |
31
|
1
8.8 km
46:03 05:14 p/km Normál futás |
2
|
3
15.4 km
1:21:11 05:16 p/km Hosszú futás |
5. hét
30.8 km
2:41:28 |
|
4
11 km
56:58 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
11 km
56:10 05:06 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
9.4 km
51:27 05:28 p/km Laza futás |
10
13.2 km
1:09:15 05:15 p/km Normál futás |
6. hét
44.6 km
3:53:50 |
|
11
|
12
13.2 km
1:09:28 05:16 p/km Normál futás |
13
|
14
13.2 km
1:10:16 05:19 p/km Normál futás |
15
|
16
9.4 km
48:20 05:09 p/km Normál futás |
17
15.4 km
1:21:33 05:18 p/km Hosszú futás |
7. hét
51.2 km
4:29:37 |
|
18
|
19
6.6 km
36:11 05:29 p/km Normál futás |
20
6.6 km
35:05 05:19 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
10 km
50:08 05:01 p/km Normál futás |
24
11 km
54:19 04:56 p/km Normál futás |
8. hét
34.2 km
2:55:43 |
|
25
|
26
11 km
55:37 05:03 p/km Normál futás |
27
|
28
13.2 km
1:09:06 05:14 p/km Normál futás |
1
|
2
16.6 km
1:27:40 05:17 p/km Hosszú futás |
3
|
9. hét
40.8 km
3:32:23 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 178.4 km | 15:31:07 |
15.4 km |
1:21:33 |
| Összesen | 16 | 178.4 km | 15:31:07 |
15.4 km | 1:21:33 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 2019.7 km | 179:17:11 |
42.1 km |
4:04:51 |
| Összesen | 169 | 2019.7 km | 179:17:11 |
42.100 km | 4:04:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
