HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
11 km
59:18 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
15 km
1:24:57 05:40 p/km Hosszú futás |
3
9 km
46:47 05:12 p/km Iramjáték |
4
|
5
11 km
56:07 05:06 p/km Normál futás |
31. hét
46 km
4:07:09 |
6
13.2 km
1:07:00 05:05 p/km Normál futás |
7
|
8
22.2 km
2:03:19 05:33 p/km Hosszú futás |
9
9 km
49:12 05:28 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
11 km
56:15 05:07 p/km Normál futás |
32. hét
55.4 km
4:55:46 |
13
12.2 km
1:06:37 05:28 p/km Résztáv |
14
|
15
25 km
2:15:21 05:25 p/km Hosszú futás |
16
|
17
13.2 km
1:09:22 05:15 p/km Iramjáték |
18
|
19
11 km
55:10 05:01 p/km Normál futás |
33. hét
61.4 km
5:26:30 |
20
6.6 km
36:02 05:28 p/km Normál futás |
21
|
22
11 km
56:58 05:11 p/km Iramjáték |
23
11 km
55:04 05:00 p/km Normál futás |
24
|
25
16 km
1:24:52 05:18 p/km Hosszú futás |
26
|
34. hét
44.6 km
3:52:56 |
27
11 km
53:59 04:54 p/km Normál futás |
28
13.2 km
1:05:50 04:59 p/km Iramjáték |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10 km
57:38 05:46 p/km Normál futás |
35. hét
34.2 km
2:57:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 220.6 km | 19:22:52 |
25 km |
2:15:21 |
Összesen | 17 | 220.6 km | 19:22:52 |
25 km | 2:15:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
144 | 1735.5 km | 154:03:46 |
42.2 km |
4:15:22 |
Összesen | 144 | 1735.5 km | 154:03:46 |
42.200 km | 4:15:22 |