gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
47:13 04:43 p/km Normál futás |
2
|
3
11 km
50:52 04:37 p/km Normál futás |
4
|
5
12 km
56:24 04:42 p/km Normál futás |
6
|
7
15 km
1:12:48 04:51 p/km Hosszú futás |
14. hét
48 km
3:47:17 |
|
8
11 km
51:49 04:43 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
46:33 04:39 p/km Normál futás |
11
|
12
16 km
1:16:05 04:45 p/km Hosszú futás |
13
|
14
8 km
38:36 04:50 p/km Laza futás |
15. hét
45 km
3:33:03 |
|
15
|
16
8 km
37:27 04:41 p/km Laza futás |
17
9 km
41:56 04:40 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
21.1 km
1:37:16 04:37 p/km Hosszú futás |
16. hét
38.1 km
2:56:39 |
|
22
|
23
|
24
10 km
47:09 04:43 p/km Laza futás |
25
10 km
47:35 04:46 p/km Laza futás |
26
|
27
12 km
57:19 04:47 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
32 km
2:32:03 |
|
29
12 km
57:26 04:47 p/km Normál futás |
30
10 km
47:23 04:44 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
17.2 km
1:22:55 04:49 p/km Hosszú futás |
4
|
5
7.2 km
34:11 04:45 p/km Laza futás |
18. hét
46.4 km
3:41:55 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 185.1 km | 14:33:51 |
21.1 km |
1:37:16 |
| Összesen | 16 | 185.1 km | 14:33:51 |
21.1 km | 1:37:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2003 km | 160:28:13 |
42.2 km |
3:55:05 |
| Összesen | 163 | 2003 km | 160:28:13 |
42.200 km | 3:55:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
