gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
13.2 km
1:08:09 05:10 p/km Normál futás |
1
7 km
36:14 05:11 p/km Laza futás |
2
|
3
11 km
57:22 05:13 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
16 km
1:23:58 05:15 p/km Hosszú futás |
9. hét
47.2 km
4:05:43 |
|
7
9 km
45:15 05:02 p/km Normál futás |
8
|
9
13.2 km
1:08:22 05:11 p/km Normál futás |
10
15.4 km
1:19:37 05:10 p/km Hosszú futás |
11
|
12
9 km
45:41 05:05 p/km Normál futás |
13
|
10. hét
46.6 km
3:58:55 |
|
14
|
15
|
16
11 km
58:13 05:18 p/km Laza futás |
17
13.2 km
1:07:00 05:05 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
7 km
35:36 05:05 p/km Normál futás |
11. hét
31.2 km
2:40:49 |
|
21
11 km
55:28 05:03 p/km Normál futás |
22
|
23
9 km
44:34 04:57 p/km Normál futás |
24
7 km
35:07 05:01 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
21.1 km
1:50:59 05:16 p/km Hosszú futás |
12. hét
48.1 km
4:06:08 |
|
28
|
29
|
30
9 km
46:00 05:07 p/km Laza futás |
31
7 km
35:36 05:05 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
13. hét
16 km
1:21:36 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 175.9 km | 15:05:02 |
21.1 km |
1:50:59 |
| Összesen | 16 | 175.9 km | 15:05:02 |
21.1 km | 1:50:59 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 2022 km | 177:00:16 |
42.2 km |
4:27:23 |
| Összesen | 174 | 2022 km | 177:00:16 |
42.200 km | 4:27:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
