gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
13 km
1:02:55 04:50 p/km Normál futás |
31
15.4 km
1:11:15 04:38 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
58:07 04:51 p/km Normál futás |
3
6 km
28:11 04:42 p/km Laza futás |
4
|
5. hét
46.4 km
3:40:28 |
|
5
11 km
53:10 04:50 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12 km
58:14 04:51 p/km Normál futás |
9
|
10
12 km
55:17 04:36 p/km Normál futás |
11
13 km
1:01:38 04:44 p/km Normál futás |
6. hét
48 km
3:48:19 |
|
12
|
13
10 km
47:53 04:47 p/km Laza futás |
14
|
15
10 km
48:40 04:52 p/km Normál futás |
16
|
17
17 km
1:19:15 04:40 p/km Hosszú futás |
18
|
7. hét
37 km
2:55:48 |
|
19
12 km
59:21 04:57 p/km Normál futás |
20
|
21
12 km
57:04 04:45 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
21.1 km
1:44:49 04:58 p/km Hosszú futás |
25
|
8. hét
45.1 km
3:41:14 |
|
26
|
27
11 km
51:22 04:40 p/km Normál futás |
28
|
29
9 km
41:23 04:36 p/km Laza futás |
1
10 km
48:49 04:53 p/km Normál futás |
2
|
3
15 km
1:11:30 04:46 p/km Hosszú futás |
9. hét
45 km
3:33:04 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 168.1 km | 13:24:24 |
21.1 km |
1:44:49 |
| Összesen | 14 | 168.1 km | 13:24:24 |
21.1 km | 1:44:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2003 km | 160:28:13 |
42.2 km |
3:55:05 |
| Összesen | 163 | 2003 km | 160:28:13 |
42.200 km | 3:55:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
