gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
11 km
56:30 05:08 p/km Résztáv |
1
11 km
59:24 05:24 p/km Laza futás |
2
|
3
11 km
55:45 05:04 p/km Iramjáték |
4
|
5
|
6
9 km
46:03 05:07 p/km Iramjáték |
5. hét
42 km
3:37:42 |
|
7
11 km
56:46 05:10 p/km Laza futás |
8
|
9
13.2 km
1:09:07 05:14 p/km Normál futás |
10
9 km
45:13 05:01 p/km Iramjáték |
11
|
12
|
13
15 km
1:17:07 05:08 p/km Hosszú futás |
6. hét
48.2 km
4:08:13 |
|
14
11 km
58:29 05:19 p/km Laza futás |
15
|
16
13.2 km
1:08:44 05:12 p/km Normál futás |
17
7 km
35:43 05:06 p/km Iramjáték |
18
|
19
|
20
13.2 km
1:08:28 05:11 p/km Laza futás |
7. hét
44.4 km
3:51:24 |
|
21
|
22
12 km
1:03:34 05:18 p/km Normál futás |
23
|
24
13.2 km
1:08:29 05:11 p/km Normál futás |
25
9 km
44:59 05:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
8. hét
34.2 km
2:57:02 |
|
28
13.2 km
1:08:09 05:10 p/km Normál futás |
1
7 km
36:14 05:11 p/km Laza futás |
2
|
3
11 km
57:22 05:13 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
16 km
1:23:58 05:15 p/km Hosszú futás |
9. hét
47.2 km
4:05:43 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 171 km | 14:46:00 |
15 km |
1:17:07 |
| Összesen | 15 | 171 km | 14:46:00 |
15 km | 1:17:07 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 2022 km | 177:00:16 |
42.2 km |
4:27:23 |
| Összesen | 174 | 2022 km | 177:00:16 |
42.200 km | 4:27:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
