gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
14 km
1:05:26 04:40 p/km Hosszú futás |
30
|
31
12 km
57:24 04:47 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10 km
46:23 04:38 p/km Laza futás |
44. hét
36 km
2:49:13 |
|
4
11 km
52:19 04:45 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
12 km
57:04 04:45 p/km Normál futás |
8
9 km
43:10 04:48 p/km Laza futás |
9
|
10
15 km
1:09:33 04:38 p/km Hosszú futás |
45. hét
47 km
3:42:06 |
|
11
9 km
41:27 04:36 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11 km
50:35 04:36 p/km Normál futás |
15
9 km
41:31 04:37 p/km Laza futás |
16
|
17
13 km
1:01:38 04:44 p/km Normál futás |
46. hét
42 km
3:15:11 |
|
18
8 km
38:14 04:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10 km
45:30 04:33 p/km Laza futás |
22
|
23
11 km
50:45 04:37 p/km Laza futás |
24
14 km
1:05:48 04:42 p/km Hosszú futás |
47. hét
43 km
3:20:17 |
|
25
|
26
11 km
52:14 04:45 p/km Laza futás |
27
|
28
10 km
47:25 04:45 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
21.1 km
1:36:53 04:35 p/km Hosszú futás |
48. hét
42.1 km
3:16:32 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 163 km | 12:43:36 |
15 km |
1:09:33 |
| Összesen | 15 | 163 km | 12:43:36 |
15 km | 1:09:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1991 km | 159:31:00 |
42.2 km |
3:55:05 |
| Összesen | 162 | 1991 km | 159:31:00 |
42.200 km | 3:55:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
