gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
6 km
31:43 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10 km
49:11 04:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
44. hét
16 km
1:20:54 |
|
6
|
7
13.2 km
1:06:00 05:00 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
51:11 05:07 p/km Normál futás |
10
|
11
13.2 km
1:03:26 04:48 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
36.4 km
3:00:37 |
|
13
|
14
|
15
11 km
55:00 05:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
17 km
1:23:11 04:54 p/km Hosszú futás |
19
11 km
54:04 04:55 p/km Normál futás |
46. hét
39 km
3:12:15 |
|
20
|
21
15.4 km
1:15:25 04:54 p/km Normál futás |
22
13.2 km
1:05:12 04:56 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
13 km
1:02:54 04:50 p/km Normál futás |
26
14 km
1:08:19 04:53 p/km Normál futás |
47. hét
55.6 km
4:31:50 |
|
27
|
28
|
29
15 km
1:12:03 04:48 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
15 km
1:14:20 04:57 p/km Normál futás |
3
15 km
1:12:14 04:49 p/km Normál futás |
48. hét
45 km
3:38:37 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 156 km | 12:45:56 |
17 km |
1:23:11 |
| Összesen | 12 | 156 km | 12:45:56 |
17 km | 1:23:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 2034.7 km | 169:37:43 |
42.2 km |
3:50:28 |
| Összesen | 170 | 2034.7 km | 169:37:43 |
42.200 km | 3:50:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
