gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.2 km
1:11:15 05:24 p/km Normál futás |
2
|
3
11 km
56:56 05:11 p/km Normál futás |
53. hét
44 km
3:52:47 |
|
4
|
5
13.2 km
1:08:34 05:12 p/km Normál futás |
6
8.8 km
45:08 05:08 p/km Laza futás |
7
|
8
8.8 km
46:39 05:18 p/km Laza futás |
9
|
10
15 km
1:21:35 05:26 p/km Hosszú futás |
1. hét
45.8 km
4:01:56 |
|
11
|
12
11 km
57:52 05:16 p/km Normál futás |
13
|
14
8.8 km
46:40 05:18 p/km Laza futás |
15
|
16
17.2 km
1:33:46 05:27 p/km Hosszú futás |
17
|
2. hét
37 km
3:18:18 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8.8 km
45:26 05:10 p/km Laza futás |
23
|
24
11 km
57:02 05:11 p/km Normál futás |
3. hét
19.8 km
1:42:28 |
|
25
|
26
|
27
11 km
57:26 05:13 p/km Normál futás |
28
|
29
11 km
1:00:44 05:31 p/km Laza futás |
30
|
31
15 km
1:22:54 05:32 p/km Hosszú futás |
4. hét
37 km
3:21:04 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 163.8 km | 14:31:57 |
17.2 km |
1:33:46 |
| Összesen | 14 | 163.8 km | 14:31:57 |
17.2 km | 1:33:46 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 1855.4 km | 162:41:24 |
22.2 km |
2:01:55 |
| Összesen | 175 | 1855.4 km | 162:41:24 |
22.200 km | 2:01:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
