gABIgél edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1:28:31 Edzés |
27
|
28
48:04 Edzés |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
2.68 km
2:16:35 |
|
4
|
5
|
6
|
7
1:25:29 Edzés |
8
|
9
|
10
|
10. hét
1.47 km
1:25:29 |
|
11
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás
0.01 km
00:07 11:40 p/km Normál futás
6.12 km
37:26 06:07 p/km Normál futás |
12
1:11:54 Edzés |
13
|
14
|
15
0.89 km
05:30 06:11 p/km Normál futás
4.7 km
28:05 05:59 p/km Normál futás |
16
|
17
6.32 km
36:51 05:50 p/km Normál futás |
11. hét
18.04 km
1:48:00
1.53 km
1:11:54 |
|
18
1:06:36 Edzés |
19
6.01 km
35:50 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
23 km
1:20:55 03:31 p/km Normál tekerés |
22
5 km
29:12 05:50 p/km Normál futás |
23
6 km
34:30 05:45 p/km Normál futás |
24
2.72 km
12:19 04:32 p/km Normál tekerés 29:57 Edzés |
12. hét
3.14 km
1:36:33
17.01 km
1:39:32
25.72 km
1:33:14 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 35.05 km | 3:27:32 |
6.32 km |
0:37:26 |
|
Bringázás
|
2 | 25.72 km | 1:33:14 |
23 km |
1:20:55 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:13:56 |
- | 1:25:29 |
| Összesen | 15 | 66.91 km | 9:14:42 |
23 km | 1:25:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 92.36 km | 9:03:42 |
10 km |
0:58:41 |
|
Bringázás
|
6 | 106.8 km | 7:39:46 |
31.36 km |
1:47:36 |
|
Túra
|
1 | 9.91 km | 2:51:38 |
9.91 km |
2:51:38 |
|
Egyéb
|
15 | - | 15:31:58 |
- | 1:51:05 |
| Összesen | 42 | 238.85 km | 35:07:04 |
31.360 km | 2:51:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
