gABIgél edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4.3 km
24:58 05:48 p/km Normál futás |
9
|
14. hét
4.3 km
0:24:58 |
|
10
37:05 Edzés |
11
2 km
11:33 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
15. hét
1.31 km
0:37:05
2 km
0:11:33 |
|
17
|
18
|
19
|
20
2.15 km
14:02 06:32 p/km Normál futás |
21
|
22
3.92 km
22:56 05:51 p/km Normál tekerés
2.29 km
12:52 05:37 p/km Normál tekerés |
23
|
16. hét
2.15 km
0:14:02
6.21 km
0:35:48 |
|
24
|
25
|
26
1.57 km
12:37 08:02 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
17. hét
1.57 km
0:12:37 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 10.02 km | 1:03:10 |
4.3 km |
0:24:58 |
|
Bringázás
|
2 | 6.21 km | 0:35:48 |
3.92 km |
0:22:56 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:37:05 |
- | 0:37:05 |
| Összesen | 7 | 17.54 km | 2:16:03 |
4.3 km | 0:37:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 60.85 km | 5:56:52 |
5.11 km |
0:29:53 |
|
Bringázás
|
4 | 20.26 km | 1:36:36 |
12.56 km |
0:51:55 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:42:05 |
6 km |
1:42:05 |
|
Egyéb
|
20 | - | 17:36:58 |
- | 1:39:01 |
| Összesen | 41 | 121.63 km | 26:52:31 |
12.560 km | 1:42:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
