gABIgél edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
2 km
12:08 06:04 p/km Normál futás |
36. hét
2 km
0:12:08 |
|
11
35:49 Edzés |
12
29:57 Edzés |
13
|
14
35:06 Edzés |
15
|
16
|
17
|
37. hét
2.73 km
1:40:52 |
|
18
33:08 Edzés |
19
31:40 Edzés |
20
|
21
|
22
4 km
23:03 05:46 p/km Normál futás 34:40 Edzés |
23
|
24
|
38. hét
3.16 km
1:39:28
4 km
0:23:03 |
|
25
1:11:31 Edzés |
26
|
27
|
28
2.08 km
12:02 05:47 p/km Normál futás 1:17:12 Edzés |
29
1:03:14 Edzés |
30
|
1
|
39. hét
7.87 km
3:31:57
2.08 km
0:12:02 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 8.08 km | 0:47:13 |
4 km |
0:23:03 |
|
Egyéb
|
9 | - | 6:52:17 |
- | 1:17:12 |
| Összesen | 12 | 21.84 km | 7:39:30 |
4.03 km | 1:17:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 60.85 km | 5:56:52 |
5.11 km |
0:29:53 |
|
Bringázás
|
4 | 20.26 km | 1:36:36 |
12.56 km |
0:51:55 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:42:05 |
6 km |
1:42:05 |
|
Egyéb
|
20 | - | 17:36:58 |
- | 1:39:01 |
| Összesen | 41 | 121.63 km | 26:52:31 |
12.560 km | 1:42:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
