futarobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.12 km
55:07 05:27 p/km Normál futás |
2
6.1 km
37:01 06:04 p/km Normál futás |
3
21.37 km
1:56:46 05:28 p/km Normál futás |
53. hét
47.62 km
4:18:40 |
|
4
|
5
7.31 km
40:24 05:32 p/km Normál futás |
6
|
7
10.26 km
57:04 05:34 p/km Normál futás |
8
|
9
12.62 km
1:11:07 05:38 p/km Normál futás |
10
12.2 km
1:10:33 05:47 p/km Normál futás
5.3 km
1:09:56 13:12 p/km Séta |
1. hét
42.39 km
3:59:08
5.3 km
1:09:56 |
|
11
12.6 km
1:14:06 05:53 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
22.38 km
2:20:40 06:17 p/km Normál futás |
2. hét
34.98 km
3:34:46 |
|
18
|
19
12.67 km
1:22:33 06:31 p/km Normál futás |
20
13.1 km
1:17:44 05:56 p/km Normál futás |
21
12.12 km
56:28 04:40 p/km Normál futás |
22
12.83 km
1:29:42 06:59 p/km Normál futás |
23
|
24
|
3. hét
50.72 km
5:06:27 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
1.76 km
24:09 13:43 p/km Séta |
31
2.36 km
31:52 13:30 p/km Séta |
4. hét
4.12 km
0:56:01 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 165.68 km | 16:09:15 |
22.38 km |
2:20:40 |
|
Túra
|
3 | 9.42 km | 2:05:57 |
5.3 km |
1:09:56 |
| Összesen | 16 | 175.1 km | 18:15:12 |
22.38 km | 2:20:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1242.84 km | 122:23:36 |
22.38 km |
2:20:40 |
|
Bringázás
|
22 | 152.66 km | 15:31:12 |
32.11 km |
2:27:08 |
|
Túra
|
55 | 238.45 km | 48:17:23 |
9.84 km |
2:34:28 |
|
Vizisport
|
1 | 2.08 km | 0:27:06 |
2.08 km |
0:27:06 |
|
Egyéb
|
14 | - | 11:36:50 |
- | 2:10:06 |
| Összesen | 253 | 1647.97 km | 198:16:07 |
32.110 km | 2:34:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
