| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
3.07 km
23:43 07:44 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
12.63 km
1:23:53 06:38 p/km Normál futás
4.15 km
30:01 07:14 p/km Normál futás |
27. hét
19.85 km
2:17:37 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5.29 km
30:17 05:43 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
5.29 km
0:30:17 |
|
20
|
21
|
22
5.35 km
35:49 06:42 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
5.35 km
0:35:49 |
|
27
|
28
|
29
|
30
6.42 km
57:01 08:53 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
31. hét
6.42 km
0:57:01 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 36.91 km | 4:20:44 |
12.63 km |
1:23:53 |
| Összesen | 6 | 36.91 km | 4:20:44 |
12.63 km | 1:23:53 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 636.01 km | 65:16:41 |
12.63 km |
1:23:53 |
|
Bringázás
|
63 | 677.759 km | 48:49:07 |
55.47 km |
5:48:48 |
|
Túra
|
42 | 127.407 km | 24:11:25 |
10.66 km |
2:38:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:00 |
- | 0:25:00 |
| Összesen | 197 | 1441.176 km | 138:42:13 |
55.470 km | 5:48:48 |