Edzéseim - 2024 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.63 km 44:38 06:44 p/km Normál futás Bringázás 4.8 km 20:00 04:10 p/km Görgőzés	30 Bringázás 8.17 km 51:59 06:22 p/km Görgőzés	1	2 Futás 9.08 km 59:35 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 15.6 km 1:00:00 03:51 p/km Görgőzés Túra 3.1 km 33:18 10:45 p/km Séta	4 Túra 2.68 km 29:04 10:51 p/km Séta Futás 5.14 km 30:42 05:58 p/km Normál futás	5 Túra 4.69 km 51:03 10:53 p/km Séta Futás 5.28 km 31:02 05:53 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 26.13 km 2:45:57 3 bringázás 28.57 km 2:11:59 3 túra 10.47 km 1:53:25
6 Bringázás 19.1 km 1:00:00 03:08 p/km Görgőzés	7 Bringázás 17.7 km 1:00:00 03:23 p/km Görgőzés	8 Bringázás 19 km 1:00:00 03:09 p/km Görgőzés Futás 5.22 km 31:13 05:59 p/km Normál futás	9 Túra 2.45 km 29:21 11:59 p/km Séta Bringázás 18.1 km 1:00:00 03:19 p/km Görgőzés	10 Bringázás 18.3 km 1:00:00 03:17 p/km Görgőzés	11 Bringázás 17.5 km 1:00:00 03:26 p/km Görgőzés	12 Bringázás 20 km 1:01:20 03:04 p/km Görgőzés Futás 10.11 km 1:04:51 06:25 p/km Normál futás	19. hét 7 bringázás 129.7 km 7:01:20 2 futás 15.33 km 1:36:04 1 túra 2.45 km 0:29:21
13 Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Görgőzés	14 Bringázás 10.41 km 48:16 04:38 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 16.3 km 1:00:00 03:41 p/km Görgőzés	16 Bringázás 15.7 km 1:00:00 03:49 p/km Görgőzés	17 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Görgőzés Egyéb 15:00 Edzés	18 Bringázás 51.4 km 3:44:30 04:22 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 20.7 km 1:15:02 03:37 p/km Görgőzés Egyéb 30:00 Edzés	20. hét 7 bringázás 131.51 km 8:47:48 2 egyéb 0:45:00
20 Bringázás 24.39 km 1:56:14 04:46 p/km Normál tekerés Egyéb 30:00 Edzés	21 Bringázás 16.1 km 1:00:00 03:44 p/km Görgőzés	22 Futás 7.12 km 47:24 06:39 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	23 Bringázás 14.24 km 45:46 03:13 p/km Görgőzés	24 Bringázás 9.2 km 30:00 03:16 p/km Görgőzés	25 Bringázás 8.8 km 30:00 03:25 p/km Görgőzés	26 Futás 7.2 km 53:56 07:29 p/km Normál futás Bringázás 26.9 km 1:30:00 03:21 p/km Görgőzés Egyéb 40:00 Edzés	21. hét 6 bringázás 99.63 km 6:12:00 3 egyéb 1:25:00 2 futás 14.32 km 1:41:20
27 Bringázás 8.2 km 30:00 03:40 p/km Görgőzés	28 Bringázás 17.5 km 1:00:00 03:26 p/km Görgőzés	29 Futás 10.29 km 1:07:31 06:34 p/km Normál futás	30 Bringázás 8.7 km 30:00 03:27 p/km Görgőzés Futás 10.56 km 1:09:46 06:36 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.32 km 1:11:36 06:56 p/km Normál futás	22. hét 3 bringázás 34.4 km 2:00:00 3 futás 31.17 km 3:28:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	70 km	7:36:00	10.56 km	1:09:46
Bringázás	24	410.84 km	25:01:08	51.4 km	3:44:30
Túra	4	12.92 km	2:22:46	4.69 km	0:51:03
Egyéb	5	-	2:10:00	-	0:40:00
Összesen	42	493.76 km	37:09:54	51.4 km	3:44:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	417.74 km	46:18:22	16.25 km	2:11:36
Bringázás	198	2470.78 km	159:59:35	73.38 km	5:08:03
Túra	138	517.5 km	99:36:40	13.19 km	3:42:12
Egyéb	8	-	3:39:46	-	0:59:39
Összesen	407	3431.8 km	309:34:23	73.380 km	5:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés