Edzéseim - 2024 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.5 km 27:00 18:00 p/km Séta Futás 16.17 km 1:43:02 06:22 p/km Normál futás	2 Túra 3.17 km 38:07 12:01 p/km Séta Futás 7.19 km 47:47 06:39 p/km Normál futás	3 Futás 16.1 km 2:11:36 08:10 p/km Normál futás	4 Futás 7.29 km 44:21 06:05 p/km Normál futás	5 Futás 16.25 km 1:55:55 07:08 p/km Normál futás	6 Túra 4.2 km 44:11 10:31 p/km Séta	7 Túra 8.23 km 2:08:51 15:39 p/km Séta	14. hét 4 túra 17.1 km 3:58:09 5 futás 63 km 7:22:41
8 Túra 3.11 km 36:00 11:35 p/km Séta	9 Túra 3.76 km 45:05 11:59 p/km Séta	10 Túra 2.22 km 25:26 11:27 p/km Séta	11 Túra 13.19 km 3:42:12 16:51 p/km Séta	12 Túra 12.72 km 2:59:51 14:08 p/km Séta	13 Túra 5.44 km 1:01:10 11:15 p/km Séta	14 Túra 11.6 km 2:27:08 12:41 p/km Séta	15. hét 7 túra 52.04 km 11:56:52
15	16	17 Túra 3.33 km 37:35 11:17 p/km Séta	18	19 Túra 6.42 km 1:12:06 11:14 p/km Séta	20 Bringázás 2 km 07:40 03:50 p/km Görgőzés Bringázás 16.4 km 1:02:00 03:47 p/km Görgőzés Túra 2.42 km 26:02 10:45 p/km Séta	21 Bringázás 13.5 km 1:00:00 04:27 p/km Görgőzés Túra 3.33 km 39:17 11:48 p/km Séta Bringázás 12 km 45:00 03:45 p/km Görgőzés Futás 3.24 km 19:17 05:57 p/km Normál futás	16. hét 4 túra 15.5 km 2:55:00 4 bringázás 43.9 km 2:54:40 1 futás 3.24 km 0:19:17
22 Bringázás 9.2 km 30:00 03:16 p/km Görgőzés Futás 3.21 km 18:33 05:47 p/km Normál futás	23 Túra 1.82 km 21:42 11:55 p/km Séta Bringázás 13 km 45:00 03:28 p/km Görgőzés	24 Túra 2.4 km 26:59 11:15 p/km Séta Bringázás 19 km 1:10:00 03:41 p/km Görgőzés	25 Bringázás 5.2 km 20:00 03:51 p/km Görgőzés	26 Bringázás 5.6 km 20:00 03:34 p/km Görgőzés	27 Bringázás 7.6 km 30:00 03:57 p/km Görgőzés Túra 2.42 km 26:14 10:50 p/km Séta	28 Bringázás 4.95 km 25:59 05:15 p/km Görgőzés Futás 6.52 km 43:45 06:43 p/km Normál futás	17. hét 7 bringázás 64.55 km 4:00:59 2 futás 9.73 km 1:02:18 3 túra 6.64 km 1:14:55
29 Futás 6.63 km 44:38 06:44 p/km Normál futás Bringázás 4.8 km 20:00 04:10 p/km Görgőzés	30 Bringázás 8.17 km 51:59 06:22 p/km Görgőzés	1	2 Futás 9.08 km 59:35 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 15.6 km 1:00:00 03:51 p/km Görgőzés Túra 3.1 km 33:18 10:45 p/km Séta	4 Túra 2.68 km 29:04 10:51 p/km Séta Futás 5.14 km 30:42 05:58 p/km Normál futás	5 Túra 4.69 km 51:03 10:53 p/km Séta Futás 5.28 km 31:02 05:53 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 26.13 km 2:45:57 3 bringázás 28.57 km 2:11:59 3 túra 10.47 km 1:53:25

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	82.6 km	9:28:54	16.25 km	2:11:36
Bringázás	13	121.42 km	8:07:38	19 km	1:10:00
Túra	18	91.28 km	20:04:56	13.19 km	3:42:12
Összesen	40	295.3 km	37:41:28	19 km	3:42:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	417.74 km	46:18:22	16.25 km	2:11:36
Bringázás	198	2470.78 km	159:59:35	73.38 km	5:08:03
Túra	138	517.5 km	99:36:40	13.19 km	3:42:12
Egyéb	8	-	3:39:46	-	0:59:39
Összesen	407	3431.8 km	309:34:23	73.380 km	5:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés