Edzéseim - 2024 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.04 km 57:48 08:13 p/km Normál futás Bringázás 10 km 36:00 03:36 p/km Görgőzés	1 Bringázás 25.2 km 1:24:00 03:20 p/km Görgőzés	2 Bringázás 16.4 km 1:00:00 03:40 p/km Görgőzés Futás 5.09 km 31:06 06:07 p/km Normál futás	3 Bringázás 26.7 km 1:36:00 03:36 p/km Görgőzés	4	5 Túra 11.78 km 2:20:37 11:56 p/km Hegyi túra Bringázás 10.7 km 1:42:00 09:32 p/km Görgőzés Bringázás 10.7 km 42:00 03:56 p/km Görgőzés	6 Bringázás 3.39 km 47:25 13:59 p/km Görgőzés	40. hét 2 futás 12.13 km 1:28:54 7 bringázás 103.09 km 7:47:25 1 túra 11.78 km 2:20:37
7 Bringázás 26.2 km 1:30:00 03:26 p/km Görgőzés	8 Bringázás 18.9 km 1:10:00 03:42 p/km Görgőzés	9 Bringázás 19.2 km 1:12:00 03:45 p/km Görgőzés	10 Bringázás 23.7 km 1:24:00 03:33 p/km Görgőzés	11 Túra 11 km 2:30:00 13:38 p/km Hegyi túra Bringázás 7 km 24:00 03:26 p/km Görgőzés	12 Bringázás 21.9 km 1:24:00 03:50 p/km Görgőzés	13 Bringázás 1.5 km 30:35 20:23 p/km Görgőzés Túra 4.19 km 52:14 12:28 p/km Séta	41. hét 7 bringázás 118.4 km 7:34:35 2 túra 15.19 km 3:22:14
14 Túra 3.92 km 49:18 12:35 p/km Séta Bringázás 16.7 km 1:00:00 03:36 p/km Görgőzés	15 Bringázás 21.4 km 1:24:00 03:56 p/km Görgőzés	16 Bringázás 21 km 1:15:00 03:34 p/km Görgőzés	17 Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Görgőzés	18 Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Görgőzés	19 Bringázás 10 km 36:00 03:36 p/km Görgőzés	20 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Görgőzés	42. hét 1 túra 3.92 km 0:49:18 7 bringázás 101.1 km 6:15:00
21 Túra 3.27 km 34:15 10:28 p/km Séta Futás 2.59 km 15:45 06:05 p/km Normál futás Bringázás 8.5 km 30:00 03:32 p/km Görgőzés	22 Túra 3.42 km 37:52 11:04 p/km Séta	23 Túra 6.29 km 1:18:05 12:25 p/km Séta	24 Túra 2.64 km 28:31 10:48 p/km Séta Bringázás 8.2 km 50:01 06:06 p/km Görgőzés	25 Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Görgőzés	26 Túra 4.1 km 51:19 12:31 p/km Séta Bringázás 10.1 km 40:00 03:58 p/km Görgőzés	27 Túra 12.16 km 2:51:42 14:07 p/km Séta Bringázás 4 km 15:00 03:45 p/km Görgőzés	43. hét 6 túra 31.88 km 6:41:44 1 futás 2.59 km 0:15:45 5 bringázás 38.8 km 2:45:01
28 Túra 3.28 km 34:54 10:38 p/km Séta Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Görgőzés	29 Túra 2.05 km 22:10 10:49 p/km Séta	30	31 Túra 2.02 km 21:53 10:50 p/km Séta	1 Bringázás 12.2 km 48:00 03:56 p/km Görgőzés	2 Bringázás 12.2 km 45:00 03:41 p/km Görgőzés	3 Bringázás 16.5 km 1:00:00 03:38 p/km Görgőzés	44. hét 3 túra 7.35 km 1:18:57 4 bringázás 48.9 km 3:03:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	7.68 km	0:46:51	5.09 km	0:31:06
Bringázás	26	359.39 km	24:16:01	26.7 km	1:42:00
Túra	13	70.12 km	14:32:50	12.16 km	2:51:42
Összesen	41	437.19 km	39:35:42	26.7 km	2:51:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	395.96 km	44:06:26	16.25 km	2:11:36
Bringázás	164	2037.86 km	132:46:29	73.38 km	5:08:03
Túra	121	471.84 km	90:37:00	13.19 km	3:42:12
Egyéb	6	-	3:09:39	-	0:59:39
Összesen	347	2931.44 km	270:39:34	73.380 km	5:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés