fussálMisi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14.22 km
1:48:28 07:38 p/km Normál futás
1.1 km
15:51 14:25 p/km Séta |
28
10.42 km
50:53 04:53 p/km Normál tekerés 22:31 Edzés |
29
2.19 km
37:55 17:19 p/km Séta |
30
38:01 Jógázás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
14.22 km
1:48:28
3.29 km
0:53:46
10.42 km
0:50:53
3 km
0:22:31
6.01 km
0:38:01 |
|
3
|
4
|
5
|
6
5.23 km
36:46 07:02 p/km Normál futás |
7
|
8
15.01 km
2:00:38 08:02 p/km Normál futás
9.17 km
1:52:39 12:17 p/km Séta |
9
|
23. hét
20.24 km
2:37:24
9.17 km
1:52:39 |
|
10
|
11
0.33 km
1:06:12 03:20:36 p/km Séta |
12
|
13
|
14
5 km
1:31:16 18:15 p/km Séta |
15
|
16
|
24. hét
5.33 km
2:37:28 |
|
17
10.07 km
1:16:39 07:37 p/km Normál futás |
18
8 km
1:54:38 14:20 p/km Séta |
19
15.48 km
1:48:57 07:02 p/km Normál futás
2.26 km
25:25 11:15 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
25.55 km
3:05:36
10.26 km
2:20:03 |
|
24
10.29 km
1:10:47 06:53 p/km Normál futás |
25
10.56 km
1:11:39 06:47 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
20.85 km
2:22:26 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 66.64 km | 8:05:26 |
15.48 km |
2:00:38 |
|
Túra
|
5 | 24.76 km | 6:50:10 |
9.17 km |
1:54:38 |
| Összesen | 11 | 91.4 km | 14:55:36 |
15.48 km | 2:00:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 611.9 km | 72:50:14 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
3 | 38.69 km | 3:44:06 |
18.11 km |
1:56:55 |
|
Túra
|
37 | 120.04 km | 34:09:03 |
9.17 km |
2:17:41 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:18:33 |
- | 1:21:11 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:05:30 |
- | 1:25:38 |
| Összesen | 110 | 781.96 km | 116:07:26 |
21.200 km | 2:41:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
