| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
6.78 km
2:12:52 19:36 p/km Séta |
2
4.65 km
1:31:35 19:42 p/km Séta
1.32 km
30:44 23:17 p/km Séta |
3
|
4
|
1. hét
27.16 km
8:39:22 |
|
5
4.56 km
1:18:41 17:15 p/km Séta |
6
1.1 km
20:25 18:34 p/km Séta
1.41 km
21:29 15:14 p/km Séta
3.48 km
1:12:42 20:53 p/km Séta |
7
4.3 km
1:13:49 17:10 p/km Séta |
8
6.03 km
1:34:16 15:38 p/km Séta
3.06 km
33:26 10:56 p/km Séta |
9
4.63 km
1:20:57 17:29 p/km Séta
1.63 km
30:27 18:41 p/km Séta |
10
4.6 km
1:21:55 17:48 p/km Séta
8.41 km
2:28:01 17:36 p/km Séta |
11
4.55 km
1:17:41 17:04 p/km Séta |
2. hét
47.76 km
13:33:49 |
|
12
5.14 km
1:21:17 15:49 p/km Séta |
13
5.37 km
1:43:53 19:21 p/km Séta |
14
4 km
1:06:00 16:30 p/km Séta
2.35 km
33:12 14:08 p/km Séta |
15
5.92 km
1:41:21 17:07 p/km Séta |
16
5.73 km
1:42:30 17:53 p/km Séta |
17
5.21 km
1:35:18 18:18 p/km Séta |
18
|
3. hét
33.72 km
9:43:31 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
22 | 94.23 km | 27:32:31 |
8.41 km |
2:28:01 |
| Összesen | 22 | 94.23 km | 27:32:31 |
8.41 km | 2:28:01 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
22 | 94.23 km | 27:32:31 |
8.41 km |
2:28:01 |
| Összesen | 22 | 94.23 km | 27:32:31 |
8.410 km | 2:28:01 |