fussálMisi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
17.29 km
2:04:05 07:11 p/km Normál futás
5.36 km
1:18:39 14:40 p/km Séta |
2
1:19:21 Jógázás
1.21 km
21:59 18:10 p/km Séta |
3
|
4
7.11 km
49:40 06:59 p/km Normál futás |
5
7.21 km
50:01 06:56 p/km Normál futás |
18. hét
31.61 km
3:43:46
6.57 km
1:40:38
1:19:21
|
|
6
|
7
1.31 km
27:18 20:50 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
1.31 km
0:27:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 31.61 km | 3:43:46 |
17.29 km |
2:04:05 |
|
Túra
|
3 | 7.88 km | 2:07:56 |
5.36 km |
1:18:39 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:19:21 |
- | 1:19:21 |
| Összesen | 7 | 39.49 km | 7:11:03 |
17.29 km | 2:04:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 491.48 km | 58:14:27 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
2 | 28.27 km | 2:53:13 |
18.11 km |
1:56:55 |
|
Túra
|
20 | 72.43 km | 19:40:47 |
7.93 km |
2:17:41 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:19:21 |
- | 1:19:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:21 |
- | 0:17:21 |
| Összesen | 78 | 594.5 km | 82:25:09 |
21.200 km | 2:41:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
