Edzéseim - 2024 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Úszás 3 km 2:20:43 46:54 p/km Gyorsúszás	1	2	3 Futás 23.85 km 2:58:36 07:29 p/km Terepfutás	9. hét 1 Úszás 3 km 2:20:43 1 futás 23.85 km 2:58:36
4 Futás 1.45 km 09:37 06:38 p/km Normál futás	5 Futás 1.9 km 19:35 10:18 p/km Normál futás Úszás 3 km 1:18:40 26:13 p/km Gyorsúszás	6	7 Úszás 3 km 1:19:49 26:36 p/km Gyorsúszás Futás 4.91 km 38:24 07:49 p/km Terepfutás	8	9	10	10. hét 3 futás 8.26 km 1:07:36 2 Úszás 6 km 2:38:29
11	12 Futás 5.51 km 35:27 06:26 p/km Normál futás Úszás 3 km 1:15:07 25:02 p/km Gyorsúszás	13 Futás 6.57 km 41:00 06:14 p/km Normál futás	14 Futás 7.55 km 47:37 06:18 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:15:53 25:18 p/km Gyorsúszás	15 Futás 10.59 km 59:23 05:36 p/km Normál futás	16	17	11. hét 4 futás 30.22 km 3:03:27 2 Úszás 6 km 2:31:00
18	19	20 Futás 14.12 km 1:36:18 06:49 p/km Terepfutás	21 Futás 6.58 km 43:21 06:35 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:16:51 25:37 p/km Gyorsúszás	22 Futás 7.39 km 48:39 06:35 p/km Terepfutás	23 Futás Verseny 26.46 km 3:22:45 07:40 p/km Terepfutás	24	12. hét 4 futás 54.55 km 6:31:03 1 Úszás 3 km 1:16:51
25 Futás 14.13 km 1:34:47 06:42 p/km Terepfutás	26 Futás 14.14 km 1:37:16 06:53 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:16:46 25:35 p/km Gyorsúszás	27	28 Bringázás 32.91 km 2:06:22 03:50 p/km Normál tekerés	29 Futás 14.2 km 1:29:52 06:20 p/km Terepfutás	30	31 Futás 14.13 km 1:30:44 06:25 p/km Terepfutás Túra 6.45 km 2:32:40 23:40 p/km Séta	13. hét 4 futás 56.6 km 6:12:39 1 Úszás 3 km 1:16:46 1 bringázás 32.91 km 2:06:22 1 túra 6.45 km 2:32:40

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	173.48 km	19:53:21	26.46 km	3:22:45
Úszás	6	18 km	7:43:06	3 km	1:19:49
Bringázás	1	32.91 km	2:06:22	32.91 km	2:06:22
Túra	1	6.45 km	2:32:40	6.45 km	2:32:40
Összesen	24	230.84 km	32:15:29	32.91 km	3:22:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	909.62 km	101:00:13	38.77 km	4:37:49
Úszás	27	81.4 km	38:39:11	3.65 km	3:17:54
Bringázás	2	65.69 km	4:03:27	32.91 km	2:06:22
Túra	2	10.27 km	4:01:48	6.45 km	2:32:40
Vizisport	1	9.661 km	1:37:07	9.661 km	1:37:07
Összesen	100	1076.641 km	149:21:46	38.770 km	4:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés