Edzéseim - 2020 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 17.89 km 1:44:09 05:49 p/km Normál futás	29 Úszás 3.25 km 1:21:21 25:02 p/km Gyorsúszás Futás 18.45 km 1:43:54 05:38 p/km Normál futás	30	1 Futás 15.58 km 1:32:33 05:56 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 22.06 km 2:15:46 06:09 p/km Terepfutás	40. hét 4 futás 73.98 km 7:16:22 1 Úszás 3.25 km 1:21:21
5 Futás 11.89 km 1:09:15 05:49 p/km Normál futás	6 Futás 6.65 km 38:51 05:51 p/km Laza futás	7	8 Futás 6.69 km 37:26 05:36 p/km Laza futás	9 Úszás 3.15 km 1:19:45 25:19 p/km Gyorsúszás	10 Futás 6.52 km 36:47 05:38 p/km Normál futás	11 Futás Verseny 42.2 km 3:42:51 05:17 p/km Tempó futás	41. hét 5 futás 73.95 km 6:45:10 1 Úszás 3.15 km 1:19:45
12	13	14	15	16 Úszás 3 km 1:16:23 25:28 p/km Gyorsúszás	17	18 Futás 12.89 km 1:15:23 05:51 p/km Normál futás	42. hét 1 Úszás 3 km 1:16:23 1 futás 12.89 km 1:15:23
19 Futás 15.91 km 1:40:02 06:17 p/km Normál futás	20 Futás 16.08 km 1:35:20 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 16.09 km 1:37:09 06:02 p/km Normál futás	22	23 Futás 17.04 km 1:44:16 06:07 p/km Terepfutás	24	25 Futás 18.06 km 1:51:06 06:09 p/km Terepfutás	43. hét 5 futás 83.18 km 8:27:53
26 Futás 16.04 km 1:41:19 06:19 p/km Normál futás	27	28	29	30	31	1	44. hét 1 futás 16.04 km 1:41:19

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	223.7 km	21:58:04	42.2 km	3:42:51
Úszás	2	6.15 km	2:36:08	3.15 km	1:19:45
Összesen	16	229.85 km	24:34:12	42.2 km	3:42:51

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3441.81 km	354:26:36	42.2 km	10:13:55
Úszás	26	67.12 km	30:12:38	3.25 km	1:24:53
Vizisport	1	10 km	1:07:41	10 km	1:07:41
Összesen	241	3518.93 km	385:46:55	42.200 km	10:13:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés