Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás Verseny 70 km 10:59:22 09:25 p/km Terepfutás	2	3 Futás 8.71 km 55:20 06:21 p/km Normál futás Úszás 2.3 km 1:03:44 27:43 p/km Gyorsúszás	4 Futás 8.51 km 52:47 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 8.83 km 53:35 06:04 p/km Normál futás	6	7 Futás Verseny 17.93 km 1:25:58 04:48 p/km Tempó futás	18. hét 5 futás 113.98 km 15:07:02 1 Úszás 2.3 km 1:03:44
8 Futás 8.97 km 55:52 06:14 p/km Normál futás	9 Futás 8.86 km 55:07 06:13 p/km Normál futás	10 Futás 15.53 km 1:38:15 06:20 p/km Normál futás Úszás 2.45 km 1:06:25 27:07 p/km Gyorsúszás	11 Futás 15.54 km 1:37:08 06:15 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 24.28 km 2:52:00 07:05 p/km Terepfutás	19. hét 5 futás 73.18 km 7:58:22 1 Úszás 2.45 km 1:06:25
15 Futás 8.91 km 56:13 06:19 p/km Normál futás	16 Futás 8.77 km 54:08 06:10 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 6 km 37:32 06:15 p/km Normál futás	20 Futás 51.21 km 8:06:58 09:31 p/km Terepfutás	21	20. hét 4 futás 74.89 km 10:34:51
22 Bringázás 23.34 km 1:20:08 03:26 p/km Normál tekerés Futás 5.06 km 30:42 06:04 p/km Normál futás	23 Futás 8.54 km 53:38 06:17 p/km Normál futás	24 Úszás 2.3 km 1:07:48 29:29 p/km Gyorsúszás	25 Futás 8.49 km 54:23 06:24 p/km Lépcsőzőgép	26 Futás 8.53 km 52:43 06:11 p/km Normál futás	27	28 Futás 24.08 km 2:31:43 06:18 p/km Terepfutás	21. hét 1 bringázás 23.34 km 1:20:08 5 futás 54.7 km 5:43:09 1 Úszás 2.3 km 1:07:48
29 Futás 14.05 km 1:28:24 06:18 p/km Terepfutás	30	31 Úszás 2.475 km 1:12:52 29:26 p/km Gyorsúszás	1 Futás 14.08 km 1:29:30 06:21 p/km Terepfutás	2 Futás 14.02 km 1:28:38 06:19 p/km Terepfutás	3	4 Futás 24.09 km 2:30:16 06:14 p/km Terepfutás	22. hét 4 futás 66.24 km 6:56:48 1 Úszás 2.475 km 1:12:52

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	330.8 km	40:51:48	70 km	10:59:22
Úszás	4	9.525 km	4:30:49	2.475 km	1:12:52
Bringázás	1	23.34 km	1:20:08	23.34 km	1:20:08
Összesen	25	363.665 km	46:42:45	70 km	10:59:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés