Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 15.15 km 1:34:43 06:15 p/km Normál futás	29 Futás 15.8 km 1:37:49 06:11 p/km Normál futás	30 Úszás 1.6 km 44:46 27:59 p/km Gyorsúszás	31 Futás 15.19 km 1:32:09 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 21.18 km 2:13:15 06:17 p/km Terepfutás	2	13. hét 4 futás 67.32 km 6:57:56 1 Úszás 1.6 km 0:44:46
3 Futás 15.75 km 1:41:32 06:27 p/km Normál futás	4 Futás 16.06 km 1:44:42 06:31 p/km Normál futás Úszás 3 km 1:24:43 28:14 p/km Gyorsúszás	5 Futás 16.08 km 1:34:14 05:52 p/km Tempó futás	6 Futás 16.67 km 1:44:43 06:17 p/km Normál futás	7 Futás 20.02 km 2:09:05 06:27 p/km Terepfutás	8	9 Futás 29.21 km 3:03:52 06:18 p/km Terepfutás	14. hét 6 futás 113.79 km 11:58:08 1 Úszás 3 km 1:24:43
10 Futás 15.86 km 1:36:37 06:06 p/km Normál futás	11 Futás 16 km 1:37:58 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 8.55 km 52:11 06:06 p/km Normál futás Úszás 2.1 km 57:02 27:10 p/km Gyorsúszás	13 Futás 58.24 km 9:08:42 09:25 p/km Terepfutás	14	15	16 Úszás Verseny 0.5 km 13:42 27:24 p/km Gyorsúszás Úszás Verseny 0.5 km 13:54 27:48 p/km Gyorsúszás	15. hét 4 futás 98.65 km 13:15:28 3 Úszás 3.1 km 1:24:38
17	18	19 Futás 8.72 km 53:50 06:10 p/km Normál futás	20 Futás 8.62 km 50:20 05:50 p/km Normál futás	21 Futás 8.61 km 51:58 06:02 p/km Normál futás	22 Futás 8.66 km 51:53 05:59 p/km Normál futás	23 Futás Verseny 21.1 km 1:40:05 04:45 p/km Tempó futás	16. hét 5 futás 55.71 km 5:08:06
24	25	26 Úszás 2.45 km 1:06:25 27:07 p/km Gyorsúszás	27 Futás 14.58 km 1:32:54 06:22 p/km Terepfutás	28 Futás 8.72 km 53:20 06:07 p/km Normál futás	29	30	17. hét 1 Úszás 2.45 km 1:06:25 2 futás 23.3 km 2:26:14

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	312.63 km	35:01:11	58.24 km	9:08:42
Úszás	5	8.55 km	3:55:46	3 km	1:24:43
Összesen	23	321.18 km	38:56:57	58.24 km	9:08:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés