Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 16.49 km 1:49:11 06:37 p/km Terepfutás	28 Úszás 3 km 1:19:29 26:30 p/km Gyorsúszás	29 Futás 16.67 km 1:50:43 06:39 p/km Terepfutás	30 Úszás 2.975 km 1:23:52 28:11 p/km Gyorsúszás	1 Úszás 3.1 km 1:22:09 26:30 p/km Gyorsúszás	2	3	48. hét 2 futás 33.16 km 3:39:54 3 Úszás 9.075 km 4:05:30
4 Futás 16.44 km 1:52:03 06:49 p/km Terepfutás	5 Futás 16.67 km 1:47:03 06:25 p/km Normál futás	6 Úszás 3.15 km 1:24:28 26:49 p/km Gyorsúszás	7 Úszás 3.1 km 1:24:20 27:12 p/km Gyorsúszás	8	9	10 Futás 15.12 km 1:45:32 06:59 p/km Terepfutás	49. hét 3 futás 48.23 km 5:24:38 2 Úszás 6.25 km 2:48:48
11	12 Úszás 3 km 1:22:57 27:39 p/km Gyorsúszás	13	14 Úszás 3.05 km 1:22:14 26:58 p/km Gyorsúszás	15 Futás 16.37 km 1:39:23 06:04 p/km Normál futás	16	17 Futás 16.45 km 1:52:20 06:50 p/km Terepfutás	50. hét 2 Úszás 6.05 km 2:45:11 2 futás 32.82 km 3:31:43
18 Futás 16.54 km 1:52:11 06:47 p/km Terepfutás	19 Úszás 3 km 1:21:09 27:03 p/km Gyorsúszás	20 Futás 16.45 km 1:53:14 06:53 p/km Terepfutás	21 Futás 17.52 km 1:52:45 06:26 p/km Terepfutás	22	23	24	51. hét 3 futás 50.51 km 5:38:10 1 Úszás 3 km 1:21:09
25 Futás 11.47 km 3:16:58 17:10 p/km Tempó futás	26 Futás 12.94 km 1:24:10 06:30 p/km Iramjáték	27 Futás 12.81 km 1:18:26 06:07 p/km Normál futás	28	29 Úszás 2.15 km 56:56 26:29 p/km Gyorsúszás	30	31 Futás 7.6 km 52:14 06:52 p/km Terepfutás Futás 6.46 km 37:18 05:46 p/km Normál futás Futás 5.96 km 40:23 06:47 p/km Terepfutás	52. hét 6 futás 57.24 km 8:09:29 1 Úszás 2.15 km 0:56:56

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	188.8 km	22:44:00	17.52 km	3:16:58
Úszás	7	20.55 km	9:14:13	3.15 km	1:24:28
Összesen	21	209.35 km	31:58:13	17.52 km	3:16:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés