fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.11 km
36:19 05:57 p/km Normál futás |
28
3.04 km
20:43 06:49 p/km Normál futás |
29
|
30
9.36 km
32:12 03:26 p/km Normál tekerés
6.61 km
40:47 06:10 p/km Normál futás |
31
|
1
7.47 km
44:29 05:57 p/km Normál futás |
44. hét
23.23 km
2:22:18
9.36 km
0:32:12 |
|
2
9.29 km
57:53 06:14 p/km Normál futás |
3
4.52 km
29:15 06:28 p/km Normál futás |
4
5.03 km
29:30 05:52 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
6.51 km
41:12 06:20 p/km Normál futás |
45. hét
25.35 km
2:37:50 |
|
9
8.79 km
31:47 03:37 p/km Normál tekerés |
10
8.57 km
49:25 05:46 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
5.45 km
32:20 05:56 p/km Normál futás |
14
|
15
6.28 km
38:55 06:12 p/km Normál futás |
46. hét
8.79 km
0:31:47
20.3 km
2:00:40 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.92 km
35:25 05:59 p/km Normál futás |
21
|
22
7.06 km
42:10 05:58 p/km Normál futás |
47. hét
12.98 km
1:17:35 |
|
23
|
24
6.95 km
49:44 07:09 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
6.95 km
0:49:44 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 73.05 km | 7:30:18 |
9.29 km |
0:57:53 |
|
Bringázás
|
1 | 8.79 km | 0:31:47 |
8.79 km |
0:31:47 |
| Összesen | 12 | 81.84 km | 8:02:05 |
9.29 km | 0:57:53 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1008.42 km | 94:50:52 |
15.44 km |
1:30:41 |
|
Úszás
|
2 | 2 km | 1:10:02 |
1.2 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
6 | 52.81 km | 2:57:40 |
9.37 km |
0:34:36 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:02:00 |
- | 0:45:00 |
| Összesen | 156 | 1063.23 km | 102:00:34 |
15.440 km | 1:30:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
