HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
2 km
59:55 29:58 p/km 2 km mell |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
2 km
0:59:55 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
2 km
1:00:37 30:19 p/km 2 km mell |
20. hét
2 km
1:00:37 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
2 km
1:00:22 30:11 p/km 2 km mell |
28
|
29
2 km
59:16 29:38 p/km 2 km mell |
30
2 km
58:26 29:13 p/km 2 km mell |
31
|
1
2 km
1:01:02 30:31 p/km 2 km mell |
2
|
22. hét
8 km
3:59:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
4 | 8 km | 3:58:41 |
2 km |
1:00:37 |
Összesen | 4 | 8 km | 3:58:41 |
2 km | 1:00:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
55 | 110 km | 52:27:40 |
2 km |
1:02:50 |
Összesen | 55 | 110 km | 52:27:40 |
2.000 km | 1:02:50 |