HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
58 | 489.21 km | 52:10:43 |
21 km |
2:15:21 |
Úszás
|
35 | 79.66 km | 34:53:26 |
3.9 km |
1:36:42 |
Bringázás
|
39 | 981.85 km | 38:37:00 |
40.03 km |
1:40:13 |
Egyéb
|
12 | - | 5:47:19 |
- | 1:14:02 |
Összesen | 144 | 1591.06 km | 131:28:28 |
40.030 km | 2:15:21 |