Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.44 km 1:10:37 06:10 p/km Normál futás	31 Úszás 1.6 km 58:47 36:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.6 km 1:32:03 02:16 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.7 km 1:09:51 05:58 p/km Normál futás	2 Úszás 1.73 km 58:46 33:58 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 39.98 km 1:31:45 02:18 p/km Normál tekerés	4 Futás 22 km 2:25:33 06:37 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 45.14 km 4:46:01 2 Úszás 3.33 km 1:57:33 2 bringázás 80.58 km 3:03:48
5	6 Futás 11.28 km 1:11:01 06:18 p/km Normál futás	7 Úszás 1.5 km 57:04 38:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 26.55 km 1:00:01 02:16 p/km Normál tekerés	8 Futás 14 km 1:25:20 06:06 p/km Normál futás	9 Úszás 1.87 km 56:19 30:07 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 38.42 km 1:30:01 02:21 p/km Normál tekerés Úszás 0.93 km 21:18 22:54 p/km Vegyes úszás	11 Futás 28 km 3:02:50 06:32 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 53.28 km 5:39:11 3 Úszás 4.3 km 2:14:41 2 bringázás 64.97 km 2:30:02
12	13 Futás 5.2 km 33:23 06:25 p/km Normál futás	14 Úszás 2.05 km 1:01:52 30:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 26.48 km 1:00:02 02:16 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.79 km 40:01 05:54 p/km Normál futás	16 Úszás 2 km 54:37 27:19 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 38.21 km 1:30:01 02:21 p/km Normál tekerés	18 Futás 13.51 km 1:22:23 06:06 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 25.5 km 2:35:47 2 Úszás 4.05 km 1:56:29 2 bringázás 64.69 km 2:30:03
19	20 Futás 11.75 km 1:09:58 05:57 p/km Normál futás	21 Úszás 1.55 km 59:30 38:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 26.14 km 1:00:04 02:18 p/km Normál tekerés	22 Futás 11.56 km 1:09:58 06:03 p/km Normál futás	23 Úszás 2.2 km 56:12 25:33 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 37.81 km 1:30:02 02:23 p/km Normál tekerés	25 Futás 32 km 3:30:46 06:35 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 55.31 km 5:50:42 2 Úszás 3.75 km 1:55:42 2 bringázás 63.95 km 2:30:06
26	27 Futás 9.82 km 59:48 06:05 p/km Normál futás	28 Úszás 1.45 km 59:49 41:15 p/km Vegyes úszás	29 Futás 6.91 km 40:01 05:47 p/km Normál futás	30 Úszás 1.69 km 55:22 32:46 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 15.74 km 1:36:39 06:08 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 32.47 km 3:16:28 2 Úszás 3.14 km 1:55:11

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	184.52 km	19:20:53	32 km	3:30:46
Úszás	10	16.97 km	9:00:49	2.2 km	1:01:52
Bringázás	7	233.59 km	9:01:56	39.98 km	1:31:45
Összesen	30	435.08 km	37:23:38	39.98 km	3:30:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1298.72 km	140:03:17	42.4 km	4:56:30
Úszás	79	139.12 km	69:47:48	3.37 km	1:14:37
Bringázás	41	1472.74 km	61:25:42	82.95 km	3:47:27
Egyéb	7	-	3:09:34	-	0:44:43
Összesen	260	2919.15 km	274:26:21	82.950 km	4:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés