fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.53 km
45:56 06:06 p/km Normál futás |
28
|
29
6.01 km
35:45 05:57 p/km Normál futás |
30
10 km
1:02:42 06:16 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
23.54 km
2:24:23 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5 km
31:36 06:19 p/km Normál futás |
29
7 km
42:52 06:07 p/km Normál futás |
39. hét
12 km
1:14:28 |
|
30
|
1
7.47 km
46:46 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
6.01 km
36:29 06:04 p/km Normál futás |
40. hét
13.48 km
1:23:15 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12 km | 1:14:28 |
7 km |
0:42:52 |
| Összesen | 2 | 12 km | 1:14:28 |
7 km | 0:42:52 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1175.64 km | 120:33:11 |
14.75 km |
1:29:37 |
|
Bringázás
|
1 | 8.9 km | 0:54:59 |
8.9 km |
0:54:59 |
| Összesen | 140 | 1184.54 km | 121:28:10 |
14.750 km | 1:29:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
