Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 50.36 km 2:03:43 02:27 p/km Normál tekerés	3 Úszás 0.97 km 54:54 56:36 p/km Vegyes úszás Futás 10.38 km 1:11:00 06:50 p/km Normál futás	4 Bringázás 42.99 km 1:51:41 02:36 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 55:35 06:56 p/km Normál futás	5 Úszás 1.4 km 42:30 30:21 p/km Vegyes úszás	6 Futás 21 km 2:25:24 06:55 p/km Normál futás	7 Bringázás 82.95 km 3:47:27 02:45 p/km Normál tekerés	31. hét 3 bringázás 176.3 km 7:42:51 2 Úszás 2.37 km 1:37:24 3 futás 39.39 km 4:31:59
8	9 Futás 8 km 51:07 06:23 p/km Normál futás Bringázás 36.8 km 1:29:42 02:26 p/km Normál tekerés	10 Úszás 1.4 km 49:16 35:11 p/km Vegyes úszás	11 Futás 8 km 52:11 06:31 p/km Normál futás	12 Úszás 1.6 km 42:25 26:31 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 64.35 km 2:30:52 02:21 p/km Normál tekerés	14	32. hét 2 futás 16 km 1:43:18 2 bringázás 101.15 km 4:00:34 2 Úszás 3 km 1:31:41
15	16 Futás 9.01 km 57:28 06:23 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.99 km 55:11 06:08 p/km Normál futás	19 Úszás 1.8 km 56:58 31:39 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 52.1 km 2:03:46 02:23 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 40 km 1:35:36 02:23 p/km Normál tekerés	33. hét 2 futás 18 km 1:52:39 1 Úszás 1.8 km 0:56:58 2 bringázás 92.1 km 3:39:22
22	23 Futás 14 km 1:27:34 06:15 p/km Normál futás	24 Úszás 1.65 km 1:03:21 38:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 38.1 km 1:30:04 02:22 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.34 km 59:50 06:24 p/km Normál futás	26 Úszás 2 km 54:30 27:15 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 52.02 km 2:03:33 02:23 p/km Normál tekerés	28 Futás 18 km 1:54:46 06:23 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 41.34 km 4:22:10 2 Úszás 3.65 km 1:57:51 2 bringázás 90.12 km 3:33:37
29	30 Futás 11.44 km 1:10:37 06:10 p/km Normál futás	31 Úszás 1.6 km 58:47 36:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.6 km 1:32:03 02:16 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.7 km 1:09:51 05:58 p/km Normál futás	2 Úszás 1.73 km 58:46 33:58 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 39.98 km 1:31:45 02:18 p/km Normál tekerés	4 Futás 22 km 2:25:33 06:37 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 45.14 km 4:46:01 2 Úszás 3.33 km 1:57:33 2 bringázás 80.58 km 3:03:48

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	126.17 km	13:40:43	21 km	2:25:24
Úszás	8	12.42 km	7:02:41	2 km	1:03:21
Bringázás	10	500.27 km	20:28:27	82.95 km	3:47:27
Összesen	29	638.86 km	41:11:51	82.95 km	3:47:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1298.72 km	140:03:17	42.4 km	4:56:30
Úszás	79	139.12 km	69:47:48	3.37 km	1:14:37
Bringázás	41	1472.74 km	61:25:42	82.95 km	3:47:27
Egyéb	7	-	3:09:34	-	0:44:43
Összesen	260	2919.15 km	274:26:21	82.950 km	4:56:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés