fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.61 km
35:06 06:15 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
30. hét
5.61 km
0:35:06 |
|
2
|
3
5.57 km
34:41 06:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
8 km
52:23 06:33 p/km Normál futás |
8
5.17 km
34:49 06:44 p/km Normál futás |
31. hét
18.74 km
2:01:53 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8 km
49:50 06:14 p/km Normál futás |
14
5 km
31:03 06:13 p/km Normál futás |
15
8 km
51:15 06:24 p/km Normál futás |
32. hét
21 km
2:12:08 |
|
16
|
17
|
18
10 km
1:05:11 06:31 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
8.01 km
50:29 06:18 p/km Normál futás |
33. hét
18.01 km
1:55:40 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.5 km
41:39 06:24 p/km Normál futás |
28
|
29
7 km
44:56 06:25 p/km Normál futás |
34. hét
13.5 km
1:26:35 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4.3 km
28:14 06:34 p/km Normál futás |
5
|
35. hét
4.3 km
0:28:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 71.25 km | 7:36:16 |
10 km |
1:05:11 |
| Összesen | 10 | 71.25 km | 7:36:16 |
10 km | 1:05:11 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 779.48 km | 81:36:12 |
12 km |
1:13:58 |
|
Bringázás
|
2 | 132.78 km | 6:46:03 |
67.6 km |
3:27:34 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:11:21 |
0 kg |
1:11:21 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:05:13 |
- | 0:34:56 |
| Összesen | 113 | 924.49 km | 90:38:49 |
67.600 km | 3:27:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
