Edzéseim - 2026 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 5.87 km 36:17 06:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:57 Súlyemelés	1 Futás 8.44 km 54:52 06:30 p/km Normál futás	2 Futás 8.6 km 55:06 06:24 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.92 km 46:35 07:52 p/km Normál futás	5 Futás 21.99 km 2:30:45 06:51 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 50.82 km 5:43:35 1 erősport 0:20:57
6	7 Erősport 0 kg 19:56 Súlyemelés Futás 5.72 km 38:24 06:43 p/km Normál futás Futás 5.72 km 38:24 06:43 p/km Normál futás Futás 5.72 km 38:24 06:43 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 7.55 km 55:15 07:19 p/km Normál futás Futás 7.55 km 55:15 07:19 p/km Normál futás Futás 7.55 km 55:15 07:19 p/km Normál futás	12 Futás 23 km 2:41:42 07:02 p/km Normál futás	15. hét 1 erősport 0:19:56 7 futás 62.81 km 7:22:39
13	14 Erősport 0 kg 21:57 Súlyemelés	15 Futás 6.7 km 42:01 06:16 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 22:17 Súlyemelés Erősport 0 kg 22:17 Súlyemelés Futás 10 km 1:04:44 06:28 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.29 km 42:20 08:00 p/km Normál futás	19 Futás 26.01 km 2:59:49 06:55 p/km Normál futás	16. hét 3 erősport 1:06:31 4 futás 48 km 5:28:54
20	21	22 Erősport 0 kg 19:00 Súlyemelés	23 Futás 7.84 km 50:07 06:24 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.5 km 55:19 07:23 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 22:26 Súlyemelés Futás 4.64 km 30:02 06:28 p/km Normál futás Futás 4.64 km 30:02 06:28 p/km Normál futás	17. hét 2 erősport 0:41:26 4 futás 24.62 km 2:45:30
27	28 Futás 7.36 km 46:14 06:17 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.15 km 36:54 07:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.61 km 30:00 06:30 p/km Normál futás	3 Futás 42.69 km 5:33:27 07:49 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 59.81 km 7:26:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	192.89 km	22:07:29	26.01 km	2:59:49
Erősport	6	0 kg	2:07:53	0 kg	0:22:26
Összesen	27	192.89 km	24:15:22	26.01 km	2:59:49

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	795.03 km	90:28:59	42.69 km	5:33:27
Úszás	9	13.97 km	6:49:42	2.07 km	1:01:57
Bringázás	13	288.49 km	14:52:00	46.48 km	1:54:29
Erősport	33	0 kg	12:21:22	0 kg	0:43:48
Összesen	150	1107.5 km	124:32:03	46.480 km	5:33:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés