fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4 km
25:41 06:25 p/km Normál futás |
5. hét
4 km
0:25:41 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
6. hét
|
|
14
|
15
|
16
4.69 km
28:57 06:10 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
5.23 km
33:07 06:20 p/km Normál futás |
20
6.01 km
38:09 06:21 p/km Normál futás |
7. hét
15.93 km
1:40:13 |
|
21
|
22
|
23
|
24
7 km
45:59 06:34 p/km Normál futás |
25
|
26
6.02 km
38:58 06:28 p/km Normál futás |
27
8 km
52:24 06:33 p/km Normál futás |
8. hét
21.02 km
2:17:21 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.51 km
49:12 06:33 p/km Normál futás |
9. hét
7.51 km
0:49:12 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 40.95 km | 4:23:15 |
8 km |
0:52:24 |
| Összesen | 7 | 40.95 km | 4:23:15 |
8 km | 0:52:24 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1298.72 km | 140:03:17 |
42.4 km |
4:56:30 |
|
Úszás
|
79 | 139.12 km | 69:47:48 |
3.37 km |
1:14:37 |
|
Bringázás
|
41 | 1472.74 km | 61:25:42 |
82.95 km |
3:47:27 |
|
Egyéb
|
7 | - | 3:09:34 |
- | 0:44:43 |
| Összesen | 260 | 2919.15 km | 274:26:21 |
82.950 km | 4:56:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
